心理測試：你從這張圖中看到了什麼？來看看你的壓力有多大！

作者：九霄雲客

從動機心理學的角度出發，人們的心理壓力是最好的內驅動力，但是如果一個人的壓力太大的話，反而會產生相反的效果，譬如會引發人們的焦慮，抑鬱，依賴等情緒。而下面的這幅圖片感受與認知測試（PPDT），可以很好的看出你的壓力有多大！那麼，就通過下面的心理測試來看看吧！

測試開始：

題目：觀察下面的圖片，選擇你第一印像看到什麼：

A、一排樹

B、一個女子的腦袋

C、很多水坑

D、在樹底下的男子

E、在水坑旁邊行走的人

測試結果：

A、壓力指數：★

通過測試可以看出，你目前的壓力指數很小，幾乎沒有什麼壓力，無論是工作還是生活都處於比較放鬆的狀態中，這是難得的一種心理狀態，保持這種狀態，就有助於修養身心。同時要警惕未來生活的壓力，提前做好準備，正所謂人無遠慮必有近憂，所以還是應該保持適度的壓力。

B、壓力指數：★★★★

如果你看到了一名女子的腦袋，說明了你目前的壓力比較大。可能出現在感情方面，你開始對於愛情關係抱有擔憂的心態，你會很怕失去對方，並且與戀人之間的關係會存在一些隱藏的危機，需要雙方都要冷靜下來好好的溝通才可以解決。

C、壓力指數：★★

你如果首先看到很多水坑，這反映了你內心雖然壓力不是很明顯，但是還是有很多瑣碎的小事兒讓你疲憊不堪。其實在你的內心裡，很像避免這樣的瑣碎小事兒，你最怕麻煩，可是又不得不面對這些事情，所以，調整一下心態很重要。

D、壓力指數：★★★

你如果首先看到了坐在樹底下的男子，這反映了你內心隱藏的情感，不敢表達出來的情感，說明你的壓力水平還是較高的。這種情感通常是喜歡一個人，卻不知道對方怎麼想，內心處在糾結的狀態，於是就是刻意去壓制這種情感，從而造成壓力。

E、壓力指數：★★★★★

如果你首先看到水坑旁邊的行走的人，反映了你內心非常大的壓力，這種壓力是你想要逃避，你不敢面對這樣大的壓力，所以，你總是希望自己隱身起來，讓任何人都找不到自己，這樣自己才會有片刻的放鬆。

參考來源