中風、腦梗、心梗、腦溢血等心腦血管疾病，兩個手指可應急救治！

人體血液循環系統是一個由動脈、靜脈和許多微血管及各種組織細胞組成的整體。我們每個人出生時的血管內皮都是光滑干淨的。隨著年齡的增長，血液中的脂肪和膽固醇會慢慢沉積，使血管內皮慢慢變厚，血管腔慢慢變窄，每年變窄1％～2％，有高血壓、高血黏度、糖尿病者更為嚴重，每年變窄3％～4％或以上。當動脈血管堵塞75％以上，血流量過少時，人就會有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺，更嚴重的可誘發腦卒中、心肌梗死等疾病。

6類人的血管老得最快

高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙和精神緊張，會加速血管老化。

（1）高血壓：特別是無症狀或沒有控制好的高血壓，是引發急性心肌梗死和腦血管病的導火索。以腦血管為例，高血壓患者發生腦梗死或腦出血（即腦卒中）的概率是正常人的4～7倍。

（2）血脂異常：無論是高膽固醇、高三酰甘油或低密度脂蛋白，都會增加心腦血管病的發病危險。

（3）糖尿病：高血糖不僅累及微血管，也能導致大血管病變，其危害不在高血壓之下，其腦出血的發生率要比正常人高2～3倍。

（4）肥胖：肥胖易與糖尿病、血脂異常、高血壓結緣，從而使血管老化的程度大大提高。

（5）吸煙：就血管而言，煙草中以尼古丁為代表的多種有毒物質可以刺激身體自主神經，使血管收縮、痙攣，小動脈變細，血液中含氧量減少，損害血管壁，導致血壓升高，腦血管舒縮功能障礙及加速動脈硬化等。

（6）情緒：精神壓力可引起血管收縮，加速血管老化，增加心性猝死的危險。

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急性心肌梗塞前兆

心肌梗塞常見的誘發因素：情緒激動；勞累過度；飽餐，尤其是進食脂肪過多的食物太多，造成本來已經狹窄的冠狀動脈內形成血栓；大手術；此外便秘後用力解便、各種感染、休克、持續較長時間的心動過速及氣候突變等，也可使冠心病患者誘發心肌梗塞。

急性心肌梗塞常見的先兆症狀：

心絞痛發作較前頻繁，疼痛持續時間長，疼痛程度重，輕微活動甚至休息狀態下也可出現心絞痛，服用硝酸甘油效果不明顯，常伴有出汗現象，疼痛發作時患者煩躁不安；

胸悶多伴隨心絞痛同時出現，也可出現活動時心慌氣短；

突然出現不明原因的呼吸困難、咳嗽、咳泡沫樣痰等急性左心衰症狀；

有時患者自感心慌氣急，觸摸脈搏為不規整脈，此症狀可反復頻繁出現；

疲乏無力。精神不振、嗜睡、煩躁、頭暈、惡心、嘔吐或腹瀉等感冒症狀或胃腸道症狀；

無心前區疼痛等不適，而表現為牙痛、胃部不適、左側肩腫部酸痛。

急性心肌梗塞可在患有冠心病心絞痛的青、中、老年人中發病，且因症狀不典型不易被重視而延誤診斷。

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腦梗塞前兆

腦梗塞是各種栓子隨血流進入顱內動脈使血管腔急性閉塞，引起相應供血區腦組織缺血壞死及腦功能障礙，多見於45～70歲中老年人。

腦梗塞造成的後遺症主要有：偏癱（半身不遂）、半側肢體障礙、肢體麻木、偏盲、失語。由於生活不能自理或完全自理，給患者和家人造成很大的影響。

腦梗塞的人多在安靜休息時發病，有的人一覺醒來，發現口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃東西掉飯粒，舉不動筷子，這就是發生了腦梗塞，常使人猝不及防。但是只要留心觀察，還是可以發現一些腦梗塞的前兆的。有部分病人發病前有肢體麻木感，說話不清，一過性眼前發黑，頭暈或眩暈，惡心，舌頭痛，血壓波動（可以升高或偏低）等短暫腦缺血的症狀。這些先兆症狀一般很輕微，持續時間短暫，一不留神就被忽視了。

腦出血前兆

腦出血又稱腦溢血，腦出血的發病比較急驟，發病的原因有很多種，與高血壓，糖尿病，血管的硬化等有關。

腦出血跟天氣的變化有著密切的關系。天氣變寒，人的皮膚血管床收縮，造成心腦循環血量的劇增，心髒負荷增加，腦循環阻力增大，容易引起血壓增高，因此，冬季來是腦血管意外的高發期。

老人鼻出血後，約有50%～80%的人在1～6個月內會發生腦出血。所以，在排除外傷、炎症等因素後，老人鼻出血多數是腦出血發生的早期信號之一。

突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩；

與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話；

暫性視物模糊，以後可自行恢復正常，或出現失明；

突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反復出現或逐漸加重。

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