［減肥餐單］每個胖子都是潛力股！孫儷幫經紀人激減80磅

［減肥餐單］每個胖子都是潛力股！孫儷幫經紀人激減80磅

內地爆紅的孫儷和鄧超的經理人，在事業上無疑非常成功，可是長時間的工作，讓她沒有時間管理身材和自己的形象，最後她變成了一個重95公斤的胖子。因為健康問題決心減肥，在孫儷的幫助下，從95公斤減到57公斤；由不起眼的胖子蛻變成為散發著魅力的熟女。到底是怎麼減的？

孫儷經紀人郭思激減72斤，到底是怎麼減的？

孫儷和鄧超都是在兩岸三地出了名的內地明星，他們成功的背後有一位很有「份量」的經紀人，她叫郭思。孫儷憑《甄嬛傳》於中港台走紅，她的一言一語都備受關注，去年她公開自己嚴管鞭策郭思減肥成功，網上立即瘋傳其減肥餐單。

孫儷幫郭思甩肉成功，還叫郭思多謝她。

1. 管住嘴，控飲食

孫儷說：「她沒吃任何減肥藥。只是管住自己的嘴，不吃晚飯，少吃主食，僅此而已。」她不吃零食不吃宵夜每天吃著淡而無味的餐單，相信要有很強的意志力才能做到！靠著孫儷的調教，她成功甩掉72斤肥肉。

她的餐單有兩款，一是平時的日子，二是跟著孫儷拍戲的日子。

平常餐早餐：脫脂牛奶、2個蛋白、低糖水果午餐：水煮蔬菜、牛肉下午茶：美式咖啡、水果晚餐：基本不吃，也可食少量水果

跟著孫儷拍戲餐早餐：蔬菜、2個蛋白、1杯脫脂牛奶、1杯咖啡、一點點小餛飩午餐：一些菠菜、豆腐、椰菜花晚餐：空氣

2. 不吃高熱量的食物

郭思說：「每日食物就是白菜、生菜、豆腐、雞蛋白、火龍果、奇異果，液體只有白水、黑咖啡和脫脂牛奶。每天只吃早飯，有的時候甚麼都不吃，胃部如果不舒服就喝溫水……體重最低下降到了58公斤。」看看她一些平日的餐單，挺清淡的，要極速甩肉的要學了！

第一天早餐：2片麵包，200g乳酪1杯午餐：10個水餃，1杯薑茶，1個橙零食：1個紅蘿蔔 (大小不限)

第二天早餐：2片麵包，1個煮雞蛋，1杯低脂牛奶午餐：1份義大利面，200g乳酪1杯，1個橙零食：2個大番茄晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8顆草莓

第三天早餐：1罐八寶粥，1個煮雞蛋午餐：1份炒米粉，1碗紫菜湯，1個蘋果零食：2根小黃瓜晚餐：1個肉包，小米粥1碗，1根香蕉

第四天早餐：1個包，500ml果菜汁午餐：1碗炒米飯，1份番茄雞蛋湯零食：1個甜椒晚餐：1份涼麵，1個茶葉蛋，1個奇異果

第五天早餐：1份三文治，200g乳酪1杯午餐：1份米糕，1份蔬菜湯，15顆小番茄零食：15顆杏仁晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉

第六天早餐：4片全麥蘇打餅，1個蘋果午餐：1碗炒米飯，1份玉米濃湯零食：1個大番茄晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉

第七天早餐：1個蛋撻，1份麥片粥午餐：1個包，1份蔬菜沙拉，8顆草莓零食：15顆腰果晚餐：1個三角飯團，1份蔬菜湯，1個橙

有孫儷娘娘在，胖子也可以變美女！

3. 運動不能停

飲食療法之餘還要配合運動，有孫儷這個健身狂的指導下，每天跑步、瑜伽、160個sit up，在娘娘的鞭策下，只用了5個月20天的時間，足足瘦了84磅，可以說是苦盡甘來！

逆齡成功的郭思，減肥後根本就是人生勝利組，在孫儷的嚴厲監管下，成功減肥，無論是身材、健康還是顏值都有大大提升，最後成功出pool，搭上了這位被稱為最帥保鏢，這位小鮮肉比少8歲，有誰會看得出小鮮肉的太太曾經胖至200磅？！現在過著幸福的生活，還有了小孩，真是太勵志了！

減肥後的郭思站在孫儷旁邊，孫儷都有點黯然失色了嗎？

有網民看了對比圖後發出「真的是同一個人嗎？」的疑問。

俗話說的好，沒有醜的女人，只有懶的女人。現在你還坐著幹嘛？趕快去準備今日的減肥餐啊！連餐單都給你了！

孫儷說「管住嘴，邁開腿。」相信這就是她幫郭思減肥最重要的秘訣！果然是我的「娘娘」，說起話來特別有範。

孫儷的運動習慣

孫儷即使沒胖過，但健康運動從來不缺。一有時間便會做運動，相信郭思也曾跟過她訓練呢。

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