身體某些部位經常發麻？方法學一學，和發麻說再見！
不要崇拜姐
身子發麻的感覺大部分人都經歷過，睡覺壓著了或是蹲廁所時間長了就會發麻發脹。但是有的人一覺醒來，並沒有壓著哪，卻有半身發麻的感覺是怎麼了？難道是要偏癱了嗎？
不問不知道，一問好像很多人都有半身發麻的情況。西醫認為發麻是因為末梢血液流通不暢導致的，很可能是以下幾個疾病：
1. 脊髓炎症
脊髓炎是感染或毒素侵及脊髓所致的疾病，受涼、過勞、外傷可誘發。脊髓症狀一般突然發生，雙下肢感覺麻木和麻刺感。
2. 外傷
外傷對身體造成損傷也可發生半身發麻的情況。
3. 多發性神經炎
多發性末梢神經炎是由多種原因如中毒、營養代謝障礙、感染、過敏、變態反應等引起的多發性末梢神經損害的總稱。臨床主要表現為肢體遠端對稱性感覺、運動和植物神經功能障礙。肢體感覺異常（疼痛、麻木、過敏、減退）常呈手套、襪套式。
末梢神經炎的致病因素很多，包括B族維生素缺乏、糖尿病、尿毒症、妊娠疾病、慢性消化性疾病、感染，如結核病等。患者可覺肢體末端發麻、燒灼、疼痛等異常感覺，逐漸出現感覺減退、消失等症狀。
4. 腦內小血管病變
如果中老年人經常出現左右半側半身麻木，應該考慮是否有腦內小血管病變的可能。如果麻木伴有一側的上下肢乏力，更要注意。
5. 坐骨神經炎
也許白天的工作、生活並沒有特別的感覺，很多人晚上會感覺臀部突然傳來一陣疼痛發麻的感覺。這可能是坐骨神經出了問題。當坐骨神經炎發病時，下背部、下肢會有酸痛發麻的感覺，也會有僵直感。
半身發麻在中醫稱為半身麻木，指半側肢體肌膚麻木不仁，疼痛、冷熱等感覺遲鈍者。多是由於中氣不足、陽虛自汗、脾肺氣虛、氣機失暢而致偏麻不適之症。現代醫學半身麻木主要見於脊髓炎症、結核、外傷及多發性神經炎等。
半身發麻的常見證候
1. 中氣虛弱證：半身麻木，伴有肢軟無力，並有心悸，氣短，畏風，自汗，脈弱，舌淡，苔薄白等。
2. 營血虧損證：半身麻木，伴有頭暈，目眩，心悸，失眠，脈細弱，舌淡嫩，苔薄略幹。
3. 風寒外襲證：半身麻木，伴有頭痛身痛，惡風寒，無汗，脈浮緊，舌苔薄白潤。
4. 肝風內動證：半身麻木，伴有不同程度的震顫，並有頭暈，頭痛，煩躁易怒，失眠多夢，脈弦有力，舌質黯紅，苔少或薄黃而乾。
5. 濕痰阻絡證：半身麻木，伴有沉重感，並有頭昏沉，嘔吐，噁心，脈弦滑，舌淡暗，苔滑潤或白膩。
除了疾病以外，平時長時間的工作，同一姿勢的保持會導致人體酸麻脹痛，下面教大家一些預防身體發麻的方法。
1.慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針交替。
2.晃動肩膀，向前5次，向後5次。
3.雙手十指交叉，手心翻轉向外，拉伸10次左右。
4.雙手攥拳，用手指甲輕輕刺激手心的穴位。
5.雙手摀住耳朵，手指彈動腦袋，10~20次可促進大腦循環。
6.還有最簡單的動作就是伸懶腰，可重複數次。
方法學起來，和酸麻脹痛說拜拜！
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