補氣利水的黃芪，這麼配讓你氣血無雙，紅潤健康！

“常喝黃芪湯，防病保健康”，這句順口溜可謂人盡皆知了，經常用黃芪煎湯，或用黃芪泡水代茶飲，能起到非常好的防病保健作用。黃芪味甘微溫，具有補氣升陽、益衛固表、利水消腫等的功效，現代藥理學證明黃芪具有促進蛋白質合成、保肝、改善腎功能、抗衰老、抗病毒和抗腫瘤的作用。

黃芪臨床常用於氣虛所引起的各種病症，那麼什麼是氣虛呢？要搞清楚什麼是氣虛，我們首先要了解什麼是氣。氣有先天的

腎氣和水谷之氣與吸入的自然界清氣組成的後天之氣的區分。先天之氣與後天之氣結合就形成了人體的真氣。那麼氣有那些分類呢？除了上面所說的腎氣（也可以說是元氣）之外，後天之氣又分為宗氣（溫煦營養心脈、肺、呼吸道等）、營氣（化生血液、營養全身）、衛氣（溫煦機體、防御外邪）。

那麼氣有什麼作用呢？氣有推動的作用，如推動血液運行，津液的輸布、排洩的作用；氣有固澀的作用，防止血、津液異常流失；還有營養、溫煦全身以及防御外邪

的作用。那麼氣虛，也就是氣的這些功能上會有缺失，氣虛主要表現出身體乏力、少氣懶言、自汗，勞累時上述情況加重，此外還有面色淡白、頭暈目眩，舌淡苔白。

那麼氣虛又會發生在哪些髒腑呢？其實，心、肺、腎、脾皆可氣虛，哪個髒腑氣虛了，就會兼有哪個髒腑功能缺少所帶來的病狀，如：脾胃氣虛、引起的脾虛氣短、食少便溏以及中氣下陷的諸證；肺氣虛引起的咳喘無力、聲音低怯；心氣虛就會心悸、失眠健忘；氣虛水運失常引起的浮腫、小便不利；腎氣虛就會腰酸腿軟，遺尿、早洩、帶下清稀等。

搞清了這些情況那麼在日常保健就可以根據個人體質辯證加減，單味黃芪微溫，最適合氣虛有寒之人。脾胃氣虛之人可以搭配補脾益氣之人參泡水喝；脾肺氣虛之人可以搭配西洋參泡水喝；氣血不足之人可以搭配龍眼肉、紅棗泡水喝；氣虛血滯之人可以搭配玫瑰花泡水喝；氣虛津虧者應搭配麥冬泡水喝；腎氣虛之人可以搭配枸杞、紅參等

所以，善於利用黃芪的補氣之功不僅能使自己的疾病痊愈的更快，還能夠起到預防疾病的作用，但

是表實邪盛、內有積滯、陰虛陽亢等忌用，此外，過量服用黃芪會引起頭暈、胸悶、失眠、劇烈肢體疼痛，或引起皮疹、瘙癢等過敏反應。所以大量長期服用時應該多加注意，日常保健以5-10g/天為宜。

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