蔥油燜春筍 ! 補血明目，護膚養顏，今天做給女友吃

春筍，以其筍體肥壯、潔白如玉、肉質新鮮、甘旨爽口被譽為"菜王"。烹調時無論是涼拌、煎炒仍是熬湯，均新鮮幽香，是人們喜愛的好菜之一。

今日女生節，哈妹引薦我們這道菜，春筍不僅有消食、補血益氣的效果，還有助於皮膚細胞組織代謝，堅持皮膚細膩滋潤，常吃肌膚更白嫩。學會了做給你的女神吃吧~

蔥油燜春筍

配料:

春筍300g、香蔥30g、豬肉100g、小米椒3-5個、食用油適量、生抽適量、老抽少數、料酒適量、鹽適量 

烹飪過程:

1.將春筍剝好

2.將春筍根部老的切除，洗凈，然後將筍切成細條，放入沸水中焯一下，去除苦澀味，瀝乾水分

3.豬肉切成肉末，加料酒拌勻備用。小蔥洗凈後大部分切成蔥段，小部分切成蔥末，小米椒洗好備用

4.炒鍋燒熱，轉小火，倒入油，放入蔥段小火漸漸熬至出香味。

5.小蔥顏色變乾燥後撈出，蔥油留在鍋中

6.炒鍋中放入肉末翻炒片刻，炒出肉香後將小米椒煸炒至斷生。

7.倒入春筍翻炒幾下

8.倒入適量的生抽，幾滴老抽和少數鹽，加適量水燒開後，中小火燜10分鐘

9.大火收汁，裝出，撒上蔥末即可

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常吃黑芝麻對身體虛弱、早衰而招致的脫髮效果最好

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人不想老太快，常吃這些小零食，美容養顏氣色好，女人味十足！

黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等成效，被視為滋補聖品。常吃黑芝麻對身體虛弱、早衰而招致的脫髮效果最好，男人經常吃黑芝麻。黑芝麻除了能黑髮外，它的維生素E含量也是十分豐厚，芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋養皮膚，延緩衰老的作用。

桃膠富含膠原蛋白，是抗皺嫩膚的好寶貝，無論男女吃了都非常有好。由於桃膠的味道甘甜，性質溫和，沒有毒性，因此可以用於小便澀痛，尿血，拉肚子，糖尿病等疾病的治療。

民間有「一日食仨棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚有益處。

紅糖薑茶，又名生薑紅糖、薑汁紅糖，指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。

黑枸杞含有豐富的原花青素，常喝可以清除血液中的毒素，有效降低血壓，改善頭暈目眩，四肢無力等情況。尤其是女人，每天吃幾顆黑枸杞對身體是超有好處的。可以延緩衰老，延年益壽，讓人看起來更年輕。

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參考來源