肥宅七夕告白遭發好人卡，他痛下決心三個月減掉35公斤，成天菜型男轟動網路！

近日，一組驚人的減肥前後對比照引發了網友的關注。

在兩張對比照片中，一張照片中的男孩子染著淺色短髮、赤裸上身，八塊腹肌隱約可見，而在另一張照片中的男孩子則身材壯碩，厚厚的雙下巴遮住了脖子。

如果不是特別註明，很難有人相信，這兩張照片中的主人公竟是同一個人。

這兩張照片都來自於一位名叫「遊樂樂有一顆堅強的心」的網友，這名網友在自己的微博中表示，身材發生這樣驚人的變化，其實只花了三個月的時間。

在這三個月裡，他共減重35公斤。

▼當年的他

▼現在的他

▼18歲vs30歲

▼同一片海，完全不同的人

▼歲月究竟是殺豬刀，還是整容刀

到底是什麼原因讓這個小伙子痛下決心，三個月減重35公斤？他的減肥秘籍是什麼？出於好奇，記者和「遊樂樂有一顆堅強的心」取得了聯繫。

「遊樂樂有一顆堅強的心」告訴記者，他本姓吳，是上海嘉定人，出生於1988年，現從事廣告行業。

他從小胃口好，喜歡吃肉，從12歲起開始發胖，身高不足160公分的他，體重曾一度飆升到89公斤，被許多人喊做「小胖子」。

儘管一直胖胖的，但遊樂樂卻很自信，他性格隨和開朗，很多人都覺得他氣質很憨厚、很萌，多年來，遊樂樂從未覺得自己需要減肥。

直到去年七夕節的晚上。

「我其實是個宅男，性格比較慢熱。七夕那天，我下定決心向一個我喜歡很多年的女孩子表白。我訂了飯店，但是由於工作忙，我們並沒有按照計劃去酒店。我給女孩子發了訊息，結果被發了好人卡。」

遊樂樂說，那天晚上，遊樂樂獨自一人在女孩子單位對面的牛排店裡，點了一份超大的牛排。

「我對自己說，這就是最後一頓了，回家就丟了所有零食。」

「這不是我第一次收好人卡，但是我真的太喜歡了。」

遊樂樂說，儘管女孩子沒有點明是因為胖拒絕了他，但多年朋友，他很了解女孩子。

「她喜歡類似卷福(班尼迪克·康柏拜區)、抖森(湯姆·希德斯頓)這類的大叔，當時的我確實不是她的類型。」

丟掉零食後，遊樂樂開始了每天以堅果、優格和蔬菜沙拉為主食的生活。

原本自稱是肉食動物的他，僅在每週六用白水煮一些雞胸肉吃。

每天固定早餐吃優格、堅果，午餐吃蔬菜沙拉，下午撐不住的時候吃一根香蕉，晚上則什麼都不吃。

「真的很餓，我們這一行，下午大家都喜歡叫下午茶，我就躲出去拼命嚥口水。」遊樂樂邊模仿自己吞口水的動作，邊笑著說。

除了控制飲食外，遊樂樂還加大了運動量。

「一開始，我跟著朋友去了拳館。但是我當時胖，又很宅，在拳館裡練很不適應，就選擇回家自己鍛煉了。」

一張瑜伽墊、一輛自行車、以及一本健身方面的書，就是遊樂樂的全部健身設備。

自開始減肥後，他就不再開車，每天從公司步行10.8公裡回家，隨後騎著自行車繞嘉定老城區一圈，然後回家照著書做肌肉訓練。

每週六，遊樂樂還會騎著自行車往返一次蘇州。

「全程大概160公裡」。

遊樂樂說，一開始，自己平板支撐只能做4秒，伏地挺身只能做2個，仰臥起坐最多也就可以做5個。

每次都是逼著自己一點點完成。

遊樂樂將這個過程描述為「謀殺過往的自己，一刀一刀從身上割……」

皇天不負苦心人，第一個月，遊樂樂減重了10公斤，第二個月，遊樂樂減重了20公斤。

遊樂樂開始減肥的三個月後，他的體重跌破了50公斤。

「其實，我一開始沒想減那麼多的，就是一直覺得效果不明顯，從減10公斤開始，一點點增加。那天早上我被自己嚇壞了，從那時起，我就停止減肥了，開始增肌。現在的體重大概是55公斤左右。」遊樂樂說。

60天，9000公裡騎行，1200公裡跑步，6萬次深蹲，7200次仰臥起坐，1200分鐘平板支撐，3000次伏地挺身，120小時拳擊。

曾經很羨慕那些穿小腳褲，還可以買最小碼的人。

瘦臉功能？再也不需要了。

網友評論：

@潘多拉之窗：Word天，這是同一個人嗎？？？

@匿名網友：但是要堅持，否則會反彈。

@內切酶：一個月6公斤，週均1，好標準

@kostantin：有毅力非常厲害！！

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