不管吃什麼都塞牙，牙縫還特別臭怎麼辦？

經常塞牙，不光是牙齒各種不爽，還會導致牙齦腫痛，而且口腔內的環境非常適合細菌生存！一旦口腔衛生清潔不到位，殘渣就會在口腔內發酵，我們應該腫嘛辦？

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02-26 19:34 關注

老是塞牙？最好去做檢查

　　遇上塞牙，需不需要到牙醫那做口腔檢查？據廣東省口腔醫院牙周病科副主任鐘德鈺主任醫師介紹，塞牙，在醫學上稱為食物嵌塞。塞牙容易導致爛牙、牙齦紅腫出血，而且主觀感覺很差，食物塞進牙縫，感覺上很不舒服。

　　哪些人會塞牙？

　　只要我們口腔裡有2顆及以上的牙齒，就會遇到塞牙的問題。塞牙這個問題會伴隨人的一生，每個人多少會受到塞牙的困擾。

　　最難搞的塞牙元凶：牙周病

　　好發年齡：35歲以上

　　從流行病學上來說，牙周炎會從35歲以後加速發展。假如刷牙方法不正確、沒做好清潔，就容易造成牙齦發炎，牙齦發炎會導致周圍的牙槽骨吸收，也就是軟硬組織萎縮了，無法再像以前那麼堅挺地支撐旁邊的牙齒，牙齦也隨之塌下來，這樣就產生了牙縫。

　　需要注意的是，有些人不僅塞牙，還感覺牙齒越來越向前凸，也就是齙牙，這也是牙周炎所引起，因為牙周炎導致牙槽骨少了，牙齒維持原有位置的能力減少從而出現往前凸的位移。

　　對策：

　　如果塞牙是牙周炎導致的，處理起來就比較棘手。

　　首先找醫生檢查口腔健康情況。第一步要控制炎症，可作齦上潔治術或齦下刮治術，必要時調整咬合、消除食物嵌塞和糾正不良修復體等。

　　第二、改善自己的衛生習慣，比如學會正確刷牙，睡前和起床後刷牙，三頓飯後漱口，定期使用牙線，少用牙簽。

　　第三、針對牙齒松動情況做不同處理。

　　“無法挽救型”牙齒松動：如果牙齒已出現三度松動，即前後左右上下三個維度都能移動，這類牙齒已經沒有挽救的必要，建議盡早拔除，及時鑲牙或種牙，能解決牙縫大塞牙的問題。

　　“亡羊補牢型”牙齒松動：假如牙齒只是輕微松動，炎症控制後牙齦不容易出血，加上患者學會正確刷牙，那麼牙齒可通過以下幾種辦法補救：

　　一、松牙固定：將牙齒表面輕輕磨去玷污層，沾上和牙齒顏色相近的纖維條將松動的牙齒及左右兩測不松動的牙齒連接起來，在牙縫中注入樹脂，幾天後就能習慣這個增厚的牙齒。待松牙固定後再進行一系列的治療，包括進一步的牙周治療和手術治療修復牙槽骨缺損。

　　二、永久固定：可將松動的牙齒和左右兩側的牙齒一起做成烤瓷聯冠，使其永久性連為一體，這樣就消除了牙縫，起到了永久治療的效果。

　　牙周炎從沒症狀到牙齒松動、塞牙，是很緩慢的過程，常常有超過十年的發展。對於牙周炎引起的塞牙問題，醫生和患者都要密切配合，方能戰勝牙周炎。

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湖南醫聊健康問答專家 10-28 14:12 關注

俗話說“喝涼水都塞牙”，說明塞牙是多麼令人不快！

而作為一個超級“塞牙”人，內心一定是崩潰的，塞牙塞得令你百爪撓心。

雖然趕緊找來牙簽，還戳到牙齦上，那叫一個疼啊！

可是塞牙看似小問題，卻可導致很多毛病。

怎麼正確解決呢？

（網絡圖，僅供參考）

湖南醫聊特邀長沙市口腔醫院修復科張敬陽主任醫師，為大家解答。

1、為什麼會變成“塞牙狂人”？

牙齒接觸緊密，牙齒形態良好，牙齦豐滿充盈，能防止食物塞牙。

然而，以下幾種情況會出現食物塞牙：

① 牙齒的鄰面發生蛀牙，產生可以塞牙的縫隙；

② 缺失牙沒有及時修復，造成多個牙齒之間產生間隙；

③ 牙齒排列不整齊，牙齒之間容易產生間隙；

④ 過度松動的牙齒與鄰牙接觸不佳，也可以造成縫隙；

⑤ 傾斜的智齒也會造成食物嵌塞在傾斜的空隙裡。

（網絡圖，僅供參考）

2、塞牙的危害有哪些？看你中招了沒

（1）牙周組織損傷：

食物經常塞在牙縫裡會導致牙齦退縮、牙槽骨吸收、牙根暴露。嚴重時甚至會發生牙周膿腫、牙齒松動脫落。

（2）口腔異味：

牙縫內的食物殘渣可以被口腔內的細菌分解為硫化物，硫化物可以引發口臭。留在牙縫內的菌斑還會逐漸變成堅硬的牙石，容易引發牙齦炎。

（3）牙齒敏感;

經常塞牙的牙齒會越來越敏感，吃冷的、熱的食物時就會十分酸爽……

（4）齲齒:

塞在牙縫裡的殘留食物的細菌會慢慢腐蝕兩側的牙齒，進而出現齲齒，齲齒發展嚴重了就會發展成牙髓炎、根尖周炎等。

（5）牙齦炎、牙齦出血:

食物塞進牙縫裡的瞬間，如果你感覺到疼，那就是已經對牙齦造成了機械損傷。塞在牙縫裡的食物腐爛後產生的毒素會進一步刺激損傷牙齦，引發牙齒出血和牙齦炎。

（6）牙槽骨萎縮，牙被迫拔掉:

牙齦反復發炎，牙槽骨輸送營養的能力日趨下降，牙槽骨也就隨之萎縮變短。

暴露在外面的牙根就會越來越多，固定牙齒的力量越來越小，牙齒就會慢慢松動，最後不得不被拔掉。

（網絡圖，僅供參考）

3、“剔牙神器”有哪些？

（1）牙線

（網絡圖，僅供參考）

牙刷只能刷到牙齒表面的70%，牙線恰好彌補了牙刷的不足之處。

有的朋友使用牙簽的習慣，這樣做可以清潔到牙齒的一部分區域，但不會很徹底。

而且牙齒緊密接觸的部分，牙簽伸不進去。

而且尖銳的牙簽往往會弄傷牙齦，帶來額外的牙齦損傷。

而牙線，則可以輕松嵌入牙縫當中，是清除牙縫、牙根部的牙菌斑、軟垢、食物殘渣的有效方法。

（2）牙線棒

（網絡圖，僅供參考）

（3）牙縫刷

（網絡圖，僅供參考）

不論是牙簽牙線還是牙縫刷，選擇怎樣齒間清潔工具，其實都是個人喜好。

根據自己實際情況，了解每個工具怎麼用才有效，學習使用齒間清潔工具的正確姿勢，才是最重要的。

而且牙線和牙縫刷也不是萬能的，它們的專業是牙縫清潔，對牙齒的外表面的清潔作用還是微乎其微的。

所以，還是推薦大家牙刷 + 牙線（牙縫刷）組合起來用，給你的牙齒全方位無死角的愛。

湖南醫聊特約作者：長沙市口腔醫院修復科張敬陽主任醫師

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張之瀛大夫心內科醫生 12-25 18:10 關注

個人建議你在正規口腔科就診之外，可以考慮使用牙線潔牙。我們平時使用牙刷刷牙只能清潔牙齒的一部分，有一部分牙齒我們日常使用的牙刷不能清潔到。沒錯，就是牙齒的鄰面清潔不到，或者說牙縫中清潔不到。

很多人有這樣的感受，用牙簽或者牙線剃完牙有一種臭臭的味道，沒錯，那就是牙縫中未被清潔干淨的菌斑。有研究顯示，單純的刷牙只能清除約 65% 的菌斑，剩下 35% 的牙菌斑都在牙齒鄰接面，就是老百姓所說的牙縫裡面藏污納垢。所以我在這裡推薦大家使用牙線。牙線是口腔健康護理的重要工具，建議大家每天晨起或午飯後至少使用一次牙線，養成一個良好的口腔衛生習慣，因為牙線可以清除牙縫中牙刷無法觸及的牙菌斑，有助於預防牙結石、牙齦疾病和蛀牙。

事實上，成年人、老人和兒童都可以使用牙線。但使用牙線需要手指有足夠的靈活度，幼兒通常不具備這樣的能力，兒童10 歲後就能自己較為熟練、正確地使用牙線了。成年人經過一定的學習之後也都可以掌握牙線的使用方法，實在不行就使用牙線棒，那樣來的方便。使用牙線之初時會感覺不適，通常堅持每天刷牙和使用牙線一兩周就會適應，但如果疼痛持續，則需要到正規醫院就診。如果現在學不會使用牙線，建議除每日正確刷牙外，再選擇使用其他一項齒間清潔工具，如噴水潔牙器，這個工具也可以情節一部分鄰面牙齒，可是最好還是用牙線輔助。

最後叮囑大家使用牙線之前如果沒有掌握牙線使用方法，最好咨詢牙醫，以免造成牙齦損傷。

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