如何培養出「快樂又積極向上」的孩子？

「孩子的教育不能等！」每當假期一到，就有許多小屁孩們宛如脫韁野馬般無法控制，鬧出許多讓人哭笑不得的麻煩事，不免也讓人擔心，如果將來的地球是要接棒給這些孩子們，還真的是替地球的未來擔憂啊！

但其實孩子就像是未經雕琢的一塊璞玉，他們的各種養成最直接的影響就是家庭教育了，每個爸媽當然都希望自己的小孩在將來能成為一個正派樂觀、積極向上的大人，因此該如何教養小孩也成了近年來討論度極高的話題了。

日前就有國外網站整理出幾個教養出「正面積極且快樂孩子」的方法，讓我們一起來看看吧！

1、教育孩子懂得感恩

因為生育率下降關係，很多夫妻可能只生了一個孩子，整個家族自然而然也會對這個孩子疼愛有加，但這樣卻可能讓孩子有了自己享受一切都是應得，而不需懷抱感恩的錯誤觀念。因此教導孩子關心並照顧彼此，以及懂得感恩為他們付出的人，就變得非常重要。且研究也指出當人們習慣表達感激之後，他們會更願意幫助別人、更有同理心、也比較容易原諒他人的錯誤，同時，他們也會比較健康跟快樂。

2、騰出時間和孩子一起玩

現代父母為了讓孩子過更好的生活，疲於工作，大大減少了跟孩子相處的機會，為了彌補孩子，就把他們交給3C保母，讓孩子早早開始接觸電視、計算機等3C產品，但其實孩子最需要的還是爸媽的陪伴，且孩子跟父親有良好的互動，已經被證明會影響成人之後與他人建立親密及快樂的關係！

3、別輕易打孩子

暴力行為是無法改善孩子的錯誤行為，反而會讓孩子喂了避免遭受懲罰，而做出了說謊、逃避等錯誤行為，當孩子犯錯時，運用勸導或其他的處罰方式來扭正他們的價值觀，當小孩沒有被打罵，經歷那些情緒上的暴力，他們反而能夠比較沒有壓力，而且懂得控制他們的情緒，也能夠有比較好的兒時回憶。

4、一起在家中享用餐點

科學家曾做過實驗發現，跟孩子經常且固定在家享用餐點，可以降低青少年憂鬱及自殺率！在家中吃飯的孩子跟同儕相比，會在生活中有比較正面的態度。分享食物也是一個很棒的機會跟孩子變得親近，而當大家圍在餐桌旁時，就盡情聊天，把電視關掉吧！

5、教導孩子們分析及解決問題

有些爸媽因為想讓孩子走順遂的成長路，所以會以自身的經驗為參考，凡事都替孩子做決定，強力掌控孩子的點點滴滴。但這樣反而會讓親子關係緊張，因此不妨從小事開始，讓孩子們自己做決定吧！漸漸的你會發現孩子成了一個獨立，且知道自己真的需要些什麼的人，而當你的孩子決定要跟你分享他生命中的困難時，一定要仔細聽，並且試著幫助他們做出最適的決定。

6、懂得緩解壓力

大人的情緒會直接影響到孩子的成長，所以想讓孩子在快樂且充滿正面的環境下成長，爸媽們要懂得控管情緒，最直接的方法，就是當心情不好，有了壓力的時候，找個合適的管道紓解這些惱人的情緒吧！

7、身教重於言教

1960年時，美國加州大學曾做過一項研究，他們發現父母教養孩子的方法大約有三種，那就是「放任、獨裁、賦權」，而有快樂孩子的父母通常是第三種，他們的孩子尊重他們，但同時不被他們的權力壓制。

而為了能夠讓我們的孩子們尊重並相信我們，我們一定要懂得承認自己的錯誤跟缺點，我們要誠實且公正，並尊重他們的觀點，但這並不表示父母要隨時表現的十全十美。

8、幫助孩子們發展社交溝通技巧

美國賓州大學跟杜克大學的研究追蹤700位孩童直到他們25歲，研究結果發現，幼兒園生如果社交互動性高，會懂得從小跟同儕互動併合作，且有比較高的機會能夠上大學，而且能夠有一份全職工作，而相對的，那些有社交溝通問題的人，則通常有一些犯罪及酗酒的問題。

9、陪伴孩子一起處理負面情緒

控制脾氣、擺脫負面情緒本來就是門需要學習的課程，因此我們更需要教導孩子如何做到這些事，試著幫助孩子們了解他們的感覺，並告訴他們如何說出口，告訴他們一個簡單的技巧去處理壓得喘不過氣的情緒：「先暫停個幾秒，用鼻子深呼吸，然後用嘴巴吐氣，然後數到五。」

10、以鼓勵取代批評

孩子未來是「積極」還是「消極」，取決於父母的教養方式，如果爸媽總是批評孩子所做的一切選擇，那孩子自然會變得畏畏縮縮，對任何事漸漸都提不起興趣，但如果父母選擇以鼓勵方式來代替批評，那麼孩子對於未來的各種挑戰，自然會信心滿滿，也不會因為一些小小的挫折就跌至谷底，對未來失去希望。

11、經營與孩子的關係

孩子們透過他們被對待的方式學會關懷與尊重，當他們感受到父母的愛時，孩子們會懂得如何愛，這樣會讓他們懂得衡量事情以及學習的更快，花多一點時間陪伴你的孩子，一起在睡前閱讀，跟他們說話，聽他們分享他們的問題。

其實每個人都是當了爸媽後，才開始學會當爸媽的，所以對於養育方法不懂是很正常的一件事，如果你也苦惱於該如何教育孩子，不妨參考看看以上的方法吧！

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