50歲老太為省錢天天買山楂，一個半月後身體出現驚喜的變化

老一輩人的生活都簡朴慣了

因此讓他們去買什麼進口水果或者一進幾十塊錢的水果那都是不可能的

有一個50歲的老太就為了省錢天天買平價水果山楂，主要是因為她喜歡而且便宜

她會將買來的山楂泡水喝，按照她的話就是天天喝山楂水，一個半月保證身體素質提升很多。

確實，山楂確實對人有很好的功效，在中醫裡面它也是一種中藥

山楂的功效

1、抗菌作用

山楂對人體內的很多菌種都具有抗菌的作用。

2、抗氧化

山楂中的黃酮具有抗氧化作用，能夠清除人體中的自由基

3、有益於心血管

山楂還能夠增強心肌的收縮能力，增強心髒的排血量。

4、降血脂

山楂中含有黃酮類化合物，能夠起到降血脂的作用。

5、促進消化

山楂中含有脂肪酶，能夠促進脂肪的消化以及蛋白質的消化，不管是肪還是蛋白質都易被人體消化，從而食用山楂有促進消化的功效。

6、防癌、抗癌。

近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。

四類人不能吃山楂

1、有胃潰瘍病史。

2、飯前會反酸水的；

3、餓的時候會胃疼，吃完飯胃就好的；

4、服用激素類西藥治療其他疾病的；

5、孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用

山楂的禁忌

1、海鮮：山楂和海鮮一起吃會引起便秘、腹痛、惡心等症狀。

2、豬肝：山楂和豬肝一起吃會破壞維生素C。

3、檸檬：山楂和檸檬一起吃會影響蛋白質吸收。

4、筍瓜：山楂和筍瓜一起吃會引起身體不適。

5、蝦仁，山楂和蝦仁一起吃會刺激胃腸而引起不適。

山楂食療

1.山楂粥

用料：新鮮山楂、粳米各二兩，冰糖適量。

做法：山楂切片，去核，與粳米共煮粥，粥將熟時加入冰糖，調勻即成。每日二次，可作早、晚餐。

2、山楂湯

材料：山楂500克，白糖100克。

制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

3、健美消脂茶

材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。

結語：

你喜歡吃山楂麼

參考來源