握拳，把大拇指藏進去，然後拳頭向下壓把筋打直，如果你這個部位會痛要小心，因為你已經得了那種病……

現在的人基本上都是低頭族，手機不離身。不過長時間玩手機還是會造成身 體的不適，維持同一個姿勢久了一定會造成肌肉痠痛。

例如低頭久了脖子會痠，一直握著手機或打字也會對手指造成不良的影響。最近在網路上瘋傳一招只要一個動 作就能簡單測試出你的手機成癮度的方式，如果你做出下圖中的姿勢會痠痛就要注意啦，讓我們來一起做做看!

偵測方法如下：先握拳 (拇指收進去)，然後拳頭向下壓把筋打直，如果下圖中藍色部位會酸痛代表手機玩過頭了!

這個檢測方式被稱為Eichoff’s Test (別名Finkelstein test)，正式學名狄魁文氏癥候群 (De Quervain’s syndrome) 或狹窄性腱鞘炎。玩手機記得不要玩過頭要適時的休息喔!

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