過年吃多了肥膩高脂肪食物有幫助，常服助消脂減肥—油甘子綠茶

都說每逢佳節胖三斤，這個春節，光在家吃吃喝喝了？

油甘子營養成分

具有豐富的維生素C、E、B等多種微量元素及礦物質，同時還含有人體所需的14種氨基酸以及超氧化物歧化酶（SOD）和豐富的有機硒，尤其是維生素C，每100克鮮余甘果中含維生素C500－1841毫克，比素有維生素之王的獼猴桃高4倍，比柑橘高25倍，具有多種保健醫療作用。

油甘子綠茶

在售賣生果、蔬菜的攤檔見有青欖和油甘子賣，青欖用來配青蘿卜煲湯，對常用煤氣的主婦最為有益，有助防煤氣毒；油甘子可作食用果實，雖然酸澀，食後口中尚有余甘，但不能吃太多，反正可存放多天，拿些來泡茶，有助消積滯，防治消化不良，對過年吃多了肥膩高脂肪食物都有幫助，常服有助消脂減肥。

用料是：油甘子6~8粒，綠茶1小撮。

做法：油甘子洗淨，用刀背略拍扁；放入壸內，加入烏龍、鐵觀音等綠茶，注入開水，焗15分鐘可飲。

~ 小秘方：此茶有點酸澀，飲後會有余甘，老少及孕婦可服。對糖尿病、高血壓及乙肝人士均有幫助。

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