這「四種食物」多吃可致腎髒衰竭，別等到尿毒症再後悔！

人體腎髒在身體裡起著清除代謝廢物，調節水鈉、電解質平衡等作用。一旦腎髒受損，人就容易變得虛弱、乏力。如果腎功能消失殆盡，那麼就只能透析和換腎了。

古語有：民以食為天，也有病從口入。這些食物多吃會損傷腎髒，傷害我們的身體健康。以後千萬注意。

一、高蛋白食物要吃但一定少吃

肉類，蛋類，都是含蛋白質較豐富的食物。腎友們由於腎小球屏障通透性增加，大量蛋白漏出，急需補充優質蛋白。

但過多的攝入蛋白質會造成腎小球超濾。加速腎功能受損。所以對於高蛋白的食物，我們一定要控制好量，不能不吃，也不能多吃。

二、松軟的面包

面包挑選要仔細，有的面包、糕點在制作過程中會添加面粉改良劑溴酸鉀，這樣做出來的面包又白又松軟，口感非常好。但溴酸鉀會引起慢性中毒，引發多種疾病

溴酸鉀現在雖被國家明令禁止放入食品中，但還是在挑選面包時多注意吧。尤其是腎病患者們，更該多加小心。

三、飲料

腎髒除了排除體內代謝的垃圾外，還負責調節身體內水分和電解質的平衡。腎髒是以尿液的形式將毒素排出，所以需要大量的水分來完成這一過程。但是現代的好多人都不愛喝水，愛喝飲料。

而飲料中大都含有過量的糖分，和各種添加劑。當人身體裡的糖分超過所需，多余的糖分就會轉換為代謝垃圾，被腎髒排出。長此以往腎髒負擔必然加重，如果受到外來刺激，很容易誘發和加重腎病。

四、味兒重的食物

像臘腸、熏肉、醃菜，這些“味兒重”的食物，確實美味，我也喜歡。但這些食物之所以這麼有味兒，好吃。是因為加入了大量的鹽、添加劑的緣故。

腎病患者由於腎髒受損，腎功能沒有常人完整。調節水鈉平衡的能力也會有些減弱，所以更該限制鹽的攝入。

而且對於腎病患者來說，過多的食用鈉，還會加重腎髒壓力，使血壓升高，引發一系列並發症。如果腎病患者出現一系列如心衰等並發症。那麼不用等到尿毒症也要透析了。

誰都不想到毒症，那就得從生活中抓起。該吃的吃，不該多吃的少吃，多喝水，多補充維生素，勤鍛煉。放寬心，一百個腎病患者中也不過只有一兩個到尿毒症的。

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