甲減對身體危害大，出現這些症狀表現，小心是得了甲減

與甲亢相對的是甲減。何為甲減？甲減全稱是甲狀腺機能減退症。甲狀腺是人體最大的腺體，依靠產生甲狀腺激素，如T3、T4來調控代謝、生長速率還有調節其他系統的功能，當甲狀腺本身不能給予足夠甲狀腺激素時，其就被稱為甲減。那麼甲減有哪些危害呢？

甲減的症狀與危害有哪些？

南方醫科大學第三附屬醫院副院長、內分泌代謝科主任醫師沈潔指出，甲減的問題是低代謝症群，其主要表現為怕冷、乏力、易疲勞、體重增加、記憶力減退、反應遲鈍、嗜睡、精神抑郁、便秘、腹脹、月經不調、胸悶、氣短、心率減慢、粘液性水腫等症狀。

另外，患者皮膚會變黃，這是由於人體內胡蘿卜素的代謝需要甲狀腺的參與，當甲狀腺功能不足時，胡蘿卜素不能排出而在體內沉積，致皮膚發黃，主要表現在手部和足底。甲減嚴重時可以出現昏迷，甚至死亡。目前，因為大眾對甲減的日漸認識以及檢測手段、醫療衛生水平的提高，甲減導致昏迷甚至死亡的情況已經不多，但甲減的危害仍然不容忽視。

甲減患者該如何飲食？

眾所周知，飲食對於防止疾病能起到一定的作用。如果確診甲減後，患者該如何飲食呢？

沈潔副院長認為，甲減的患者，在飲食上沒有過多的禁忌，但需補充足夠的蛋白質，並限制脂肪、膽固醇攝入，可以多吃些瘦肉、雞蛋、去皮的禽肉、魚肉等。

另外，沈潔副院長強調道，卷心菜、包菜、木薯等可以引起甲狀腺腫的食物，就不大適合甲減患者生吃。食用上述食物時，一定要將它們煮熟，這個一定要引起高度重視。需要特別注意的是，如果是橋本甲狀腺炎引起的甲減，則不需要補碘，反而要限制海帶、紫菜高碘食物。

因為橋本甲狀腺炎是自身免疫性疾病，引起該疾病發生的其中一個指標叫TPO-AB，過度攝取碘會進一步導致TPO-AB的增高，進而導致甲狀腺的破壞。所以發生甲減，患者的飲食結構不會受到太大的限制，主要還是鼓勵患者飲食。但是在橋本甲狀腺炎時候，就需要患者要適當控制碘的含量。

另外吃藥的過程也要注意，服藥和早餐要分開。甲減患者一般需要補充甲狀腺素片，最常用的藥物是「優甲樂」。研究發現，葡萄柚、黃豆類、濃咖啡、牛奶以及高纖維食物等可能會影響優甲樂的吸收。因此，藥物說明書上是建議早晨空腹服用優甲樂的。服藥半小時到一小時後再進食早餐，還要注意不要用牛奶、豆漿等送服藥物。

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