袪瘀通絡，治療偏頭痛，抗抑郁，改善消化功能，香茅青蘋果茶

袪瘀通絡，治療偏頭痛，抗抑郁，改善消化功能，香茅青蘋果茶

網上經常看到一食療，說用香茅和青蘋果煲水飲，能令磨損的膝軟骨重生，但我未經驗證，不知兩種平常不過的食材能否有此功效?

香茅

青蘋果

用香茅和青蘋果煲水飲，果然味道清香，飲後暖胃、順喉。

香茅青蘋果茶

香茅因為有檸檬的香氣，故又名檸檬草，據說治療風濕效果頗佳，亦能治療偏頭痛，抗抑郁，改善消化功能。而青蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以青蘋果還有減肥、排毒、美白的功效。二物同煮，對身體肯定有益!

用料是：香茅4~5支，青蘋果2個。

做法：香茅沖洗，切片；青蘋果連皮洗淨，去核切塊；用4碗水將香茅、蘋果煮20分鐘即可飲用。

~ 小秘方：香茅在售賣東亞食品的店長年有供應，2元1支；青蘋果則在超巿也有售。此茶對感冒頭痛、洩瀉、抑郁等人士均有益，老幼皆宜，但胃酸過多者慎服。

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