簡單美味的絲瓜蒸蛋,過年時會讓親戚對你刮目相看

「蒸」是粵菜的重要烹飪方式之一。蒸菜價值在於原汁原味,保留食物本身的營養,口感清淡,健康美味。新鮮的食材是蒸菜最好的調料,掌握火候,就能蒸菜鮮美可口的蒜蓉粉絲蒸蝦。


冬天熱氣騰騰的菜,鮮香飄來,讓人口水直流三尺。這就是蒜蓉粉絲蒸蝦,不僅是一道菜,還能吃飽,高能蛋白,低熱量低脂肪。真正的健康美味。

一、食材


1.主食材:白蝦5 00克、粉絲100克、蒜1個

2.配料:橄欖油2ml、鹽4克、生抽2ml、生薑2克、料酒1ml、芝麻油1ml、香蔥20克



二、步驟


1.準備食材:大隻的白蝦解凍,粉絲、蒜等;

2.粉絲,清水泡軟,撈出瀝乾水待用;

3.蒜去皮,剁碎待用;

4.解凍好的白蝦,去蝦線、洗凈,放鹽、油、料酒、生薑醃製3分鐘;

5.醃製好的蝦擺如盤中,再放粉絲在上面;

6.把蒜泥、生薑絲、鹽、生抽、芝麻油、油等放在上面;

7.清水煮沸,放入鍋中蒸10分鐘;PS:火的大小和蝦的大小不同,蒸熟時間略有不同。

8.蒸好,開蓋,放入蔥,即可;

9.鮮香美味,熱氣騰騰的出鍋了。

三、小貼士


1.去蝦線用牙籤從蝦背上取出即可;

2.火的大小不同,蒸熟時間略有不同;


成品圖

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孩子愛吃的不得了的鮮蝦蒸蛋,鮮香嫩滑做法還超簡單


孩子每天在吃完早飯和午飯的一段時間之後會餓,可是每次都不想讓孩子吃零食來填肚子,這樣既對身體不好而且吃完孩子都不想吃飯了。所以我學了這個之後天天給孩子做,到現在已經好長時間沒買過零食。每次孩子都吃的乾乾淨淨,你說好吃不好吃呢?

是不是看著就很有食慾呢?


它還可以搭配鮮蝦或者花蛤,都是極好的吃法。趕緊跟小編一起來學著看看怎麼做吧,做法真的超簡單,味道真的超級棒。


1.把鮮蝦去掉頭,去皮,去蝦腸或者直接用蝦仁也可以,放上少許的鹽,一勺料酒醃製幾分鐘。

2.把兩個雞蛋打在碗裡,差不多100克。

3.在打好雞蛋的碗裡加入比蛋液多一倍量的清水,然後再用筷子打勻。

4.攪拌均勻之後的蛋液用網篩過兩次。

5.過濾到蛋液水沒有泡嗎為止,這樣蒸出來的蛋會更加細膩。過濾好之後蓋上保鮮膜。

6.燒開水之後把碗放入蒸鍋,水開後轉小火蒸八分鐘。

7.八分鐘之後蛋液就已經定型了,去掉保鮮膜之後放上醃製好的蝦,繼續蒸兩到三分鐘,這次可以不用蓋保鮮膜。

8.蒸好之後取出來趁熱倒入六月鮮蒸魚醬油,滴幾滴香油,撒上香蔥碎就可以了。

看著口水都要流下來,怪不得孩子每次吃的乾乾淨淨。孩子小餓的時候就給他做這個吧,別讓孩子吃零食了。這個也可以當正餐來吃哦!做法很簡單,味道可不一般哦!

參考來源

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