簡單美味的絲瓜蒸蛋,過年時會讓親戚對你刮目相看
「蒸」是粵菜的重要烹飪方式之一。蒸菜價值在於原汁原味,保留食物本身的營養,口感清淡,健康美味。新鮮的食材是蒸菜最好的調料,掌握火候,就能蒸菜鮮美可口的蒜蓉粉絲蒸蝦。
冬天熱氣騰騰的菜,鮮香飄來,讓人口水直流三尺。這就是蒜蓉粉絲蒸蝦,不僅是一道菜,還能吃飽,高能蛋白,低熱量低脂肪。真正的健康美味。
一、食材
1.主食材:白蝦5 00克、粉絲100克、蒜1個
2.配料:橄欖油2ml、鹽4克、生抽2ml、生薑2克、料酒1ml、芝麻油1ml、香蔥20克
二、步驟
1.準備食材:大隻的白蝦解凍,粉絲、蒜等;
2.粉絲,清水泡軟,撈出瀝乾水待用;
3.蒜去皮,剁碎待用;
4.解凍好的白蝦,去蝦線、洗凈,放鹽、油、料酒、生薑醃製3分鐘;
5.醃製好的蝦擺如盤中,再放粉絲在上面;
6.把蒜泥、生薑絲、鹽、生抽、芝麻油、油等放在上面;
7.清水煮沸,放入鍋中蒸10分鐘;PS:火的大小和蝦的大小不同,蒸熟時間略有不同。
8.蒸好,開蓋,放入蔥,即可;
9.鮮香美味,熱氣騰騰的出鍋了。
三、小貼士
1.去蝦線用牙籤從蝦背上取出即可;
2.火的大小不同,蒸熟時間略有不同;
成品圖
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孩子愛吃的不得了的鮮蝦蒸蛋,鮮香嫩滑做法還超簡單
孩子每天在吃完早飯和午飯的一段時間之後會餓,可是每次都不想讓孩子吃零食來填肚子,這樣既對身體不好而且吃完孩子都不想吃飯了。所以我學了這個之後天天給孩子做,到現在已經好長時間沒買過零食。每次孩子都吃的乾乾淨淨,你說好吃不好吃呢?
是不是看著就很有食慾呢?
它還可以搭配鮮蝦或者花蛤,都是極好的吃法。趕緊跟小編一起來學著看看怎麼做吧,做法真的超簡單,味道真的超級棒。
1.把鮮蝦去掉頭,去皮,去蝦腸或者直接用蝦仁也可以,放上少許的鹽,一勺料酒醃製幾分鐘。
2.把兩個雞蛋打在碗裡,差不多100克。
3.在打好雞蛋的碗裡加入比蛋液多一倍量的清水,然後再用筷子打勻。
4.攪拌均勻之後的蛋液用網篩過兩次。
5.過濾到蛋液水沒有泡嗎為止,這樣蒸出來的蛋會更加細膩。過濾好之後蓋上保鮮膜。
6.燒開水之後把碗放入蒸鍋,水開後轉小火蒸八分鐘。
7.八分鐘之後蛋液就已經定型了,去掉保鮮膜之後放上醃製好的蝦,繼續蒸兩到三分鐘,這次可以不用蓋保鮮膜。
8.蒸好之後取出來趁熱倒入六月鮮蒸魚醬油,滴幾滴香油,撒上香蔥碎就可以了。
看著口水都要流下來,怪不得孩子每次吃的乾乾淨淨。孩子小餓的時候就給他做這個吧,別讓孩子吃零食了。這個也可以當正餐來吃哦!做法很簡單,味道可不一般哦!