如果你手臂上很常會出現類似像這樣的粉刺的紅點點的話，你就必須要停止吃「這些」東西！

很多人的手臂上甚至身上都會有像這樣會癢、類似粉刺一樣的紅點，你可能以為這只是過敏或是天氣太熱，但你錯了！這種皮膚問題可能跟你身體消化麩質的能力有關！

所謂的麩質，又稱麩質蛋白、麥膠、谷膠蛋白，存在於大多穀物中，是大麥、小麥、燕麥、黑麥等穀物中最普遍的榖蛋白。

營養學專家們的研究顯示，麩質過敏的人會有的症狀中，手臂出現搔癢的紅點就是其中一種症狀！若是你的手上有這些紅點，那麼你可能就是麩質過敏的人之一！

由於身體對麩質過敏，可能引起你的腸子產生排斥感並發炎，身體的免疫系統就要隨之產生抗體，而這些連續動作將向外發散，導致你的皮膚乾燥發癢，這也就是為什麼通常過敏都會伴隨皮膚的症狀。

麩質過敏的症狀包括胃痛、頭暈、慢性疲勞、情緒波動、偏頭痛和乳糖不耐症。所以，如果你有這些症狀務必要到醫院尋求醫生的協助，找出真正的問題一定能讓你的生活輕鬆許多！

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