對方不回你信息可以控制，但控制感情卻很難！

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不接電話，事後也不作任何解釋，今天是第5天沒有聯繫了，但我依然吃的香，睡的甜，心情很好。換做以前我會哭死，會失眠，會想很多，百爪撓心。

但以後不會了，我也不知道為什麼，以前他不給我發信息我會難過，會傷心。現在我真的放下了，他不給我信息我反而覺得很輕鬆，不用老頂著手機看了，謝謝你的無情。

比控制期待對方回自己信息，更難的是控制自己的感情！

我看了很多姑娘在文章下面評論發的問題，雖然我很少回復，但不意味著沒思考你們的這些問題。什麼男友劈腿、不愛自己了、做很過分的事、動不動不回信息冷戰等等。

而這時候你們要控制的就不是情緒了，而是你們的感情。

這個人，是不是讓你感到難受，感到不對，苦逼大於快樂，自己也沒有提升...我想你已經有了答案。當對方已經成了怨偶，是時候控制自己的動心與不甘心了。

控制感情非常難，真的非常難，絕對難過控制你自己的體重。

但不意味著做不到！

有時候你控制不了，不是自己做不到，而是你根本不想做。你情願一個人坐在沙發上默默的流淚，給朋友傾訴你多痛苦，回想你和他的一幕幕，心裡一陣陣難受，可你就不願意出去走走散散，就是不願意去跑跑步，就是不願意放下手機練練字！

對，是你自己，不願意把悲傷悲觀鑽牛角尖的情緒抽離出來。

控制感情不是要你天天去想怎麼辦，不是碎碎念我要抑制我要抑制。而是告訴自己這是錯的，多去做其他事，轉移自己的注意力。

大禹治水，不是靠你封堵，堵是堵不住的，而是去利導，既然剋制不了自己去想，那就去做別的事！

為什麼你們的感情在剛開始的時候會一步步加深，就是因為你們有互動，互動刺激了你的大腦，形成感知和烙印。同理，如果今天的你還是在反反覆復琢磨這件事，只會把烙印越來越加深。

去忙點別的吧，可能恍然間，你回過頭再看這件事，會發現是那麼不值一提。

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