11種自制飲料的做法，特別簡單！過年解油膩助消化，健康爽口！

蜂蜜大棗茶

食材：

去核大紅棗1碗、蜂蜜適量。

做法：

1、將紅棗洗淨加適量水（沒過紅棗）用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟。

2、用打蛋器將紅棗搗碎，晾涼。

3、將搗碎的紅棗泥裝入一個干淨的瓶中。

4、加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。

5、吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。

冬瓜茶

食材：

冬瓜900g、紅糖300g、冰塊若干。

做法：

1.將冬瓜的外皮清洗干淨，連皮帶籽切成小丁，放入大碗中；

2.撒上紅糖拌勻，兩小時後，冬瓜就會自然出水；

3.將其倒入鍋中，大火燒開後轉最小火熬制；

4.當冬瓜肉全部呈透明狀即可，如果中間水太少，可以適當加入開水；

5.過濾，放入冰箱冷藏，飲用時加水稀釋。

芒果奶昔

食材：

芒果 250克、牛奶 250克、白糖 0.5勺。

做法：

1、准備好原料。

2、芒果從間切開，然後劃十字刀。

3、剝出果肉。

4、把牛奶倒入料理機。

5、芒果留幾個粒，其余的倒入倒料機。

6、放一點糖調味。

7、用料理機攪拌1分鐘。

8、倒入杯中 撒上芒果粒即可。

紅糖桂花冰粉

食材：

冰粉粉3克，清水500克，紅糖，桂花糖。

做法：

① 將水做開後倒入大碗中。

② 放入冰粉粉，攪拌均勻。

③ 水晾涼後，水也就凝固了。

④ 在透明的凍凍上用刀切成方塊，把冰粉塊盛入碗中。

⑤ 開始熬紅糖水，水開後放入紅糖用勺子一邊攪一邊熬。

⑥ 放入適量的桂花糖。

⑦ 將桂花紅糖水煮出大泡，熬制粘即可關火，稍微晾涼後淋在冰粉上就可以享用了。

椰汁銀羹

食材：

銀耳、椰汁、冰糖。

做法：

將銀耳放入溫水之中泡發，然後洗干淨去除硬皮;即將椰汁、白糖還有銀耳以及適量的清水放入鍋中，煮開之後即可起鍋。

檸檬柚子茶

蜂蜜枸杞茶

食材：

蜂蜜、枸杞。

做法：

將枸杞一勺沖洗干淨放入杯中，兌入開水，稍涼，再加入一小杯蜂蜜拌勻即可飲用。

甘蔗馬蹄水

食材：

甘蔗半條、馬蹄（荸薺）1斤。

做法：

1. 將甘蔗表皮用刷子清洗干淨，切成細長條狀；

2. 馬蹄去掉頭尾的皮，清洗干淨；

3. 將甘蔗、馬蹄放入鍋內加入清水煮1小時。

鮮奶玉米汁

食材：

甜玉米2根，鮮奶400ml，清水400ml。

做法：

① 玉米去皮去須洗淨後，將玉米粒用刀切下來。

② 玉米粒放入豆漿機，加入400ml鮮奶和400ml清水，啟動豆漿機。

③ 制漿完成後，用濾網濾去玉米渣即可。

④ 玉米最好選用鮮嫩的甜玉米，汁水比起糯玉米來更豐富，而且打出來的玉米漿也更細膩。喜歡甜的朋友可以自行加糖。沒有豆漿機的朋友，可以先把玉米粒加水和奶煮熟後，手動攪拌打漿。

水果甜湯

可樂檸檬姜茶

食材：

可口可樂1罐，姜片5片左右，檸檬5片。

做法：

① 生姜切片或切絲都可以，依個人口味添加，不喜歡太重姜味的可以少放些。

② 可口可樂一罐，加姜片，加一片檸檬，一起煮10分鐘。

③ 煮好後把姜片和煮過的檸檬片濾掉。

④ 倒入杯中，放入沒煮過的檸檬片。

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