4個小方法，可防治靜脈曲張，去掉腿上的「小蚯蚓」

靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張。

靜脈曲張的症狀：

1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀；

2.腿部有酸脹感，皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫；

3.肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；

4.表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；

5.局部壞疽和潰瘍。

6.趾(指)甲增厚、變形、生長緩慢或停止。

導致靜脈曲張的原因：

1、久站、久坐

長期需要站立或者坐著的人好發下肢靜脈曲張，比如售貨員、教師、白領等。因為他們需要長時間維持相同的姿勢，以至於血液不循環淤積在下肢靜脈血管中，長此以往，靜脈瓣膜被破壞，而產生靜脈壓過高造成下肢靜脈曲張。

2、便秘

便秘也容易誘發靜脈曲張，長期便秘，排便時經常長時間處於蹲坐狀態，抑制下肢小腿血液循環，導致血管內部增壓，血液賭塞，血管瓣膜受損，因此也易導致靜脈曲張。

3、肥胖

過度肥胖的人有不好的姿勢和反常的步態，它們能進一步引起關節感染，造成骨關節炎。厚重的脂肪導致血液很難被輸送到身體上半部分再加上下肢需要支撐龐大的身軀，使靜脈壓力增加。

4、吸菸飲酒

經常吸菸喝酒的人，容易造成血管硬化，影響血液循環，不利於健康。

如何預防靜脈曲張？

1.肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。

2.婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血液循環，避免靜脈曲張。

下面介紹4個防治方法：

1.黃芪煲墨魚

黃芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨魚1條(約250克，洗凈切塊，連骨)，加水煲湯，調味飲湯食墨魚。適用於瘀阻脈絡型精索靜脈曲張。

材料：亞麻油、純植物花粉

2.外敷法

去亞麻油、純植物花粉適量，用法：兩種材料按1：1 比例混在一起。攪拌均勻後，往靜脈曲張處塗抹。患者晚上睡覺前抹此藥，然後用紗布包上。第二天早晨，再將此藥洗掉。每天晚上使用一次。

3.綠蘿花泡水

綠蘿花是喜馬拉雅山上的野生植物，名列《西藏特有珍貴植物文獻》中，因為它的藥用價值很高，綠蘿花是一味藥食兩用的藥材。中醫認為，綠蘿花能行氣活血，擴張血管，加速血液循環。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花能清除血液淤堵，軟化血管，防止靜脈栓塞的產生。因此，用綠蘿花泡水喝，代茶飲，可以起到軟化血管、保護血管、通過活血，清除靜脈血栓的作用。

綠蘿花行氣活血功效明顯，長期站著工作的人，以綠蘿花泡水代茶飲，方便有效。可預防因長期站立，導致的靜脈淤堵，可預防血栓的生成。

用法：取綠蘿花的乾花八九朵，開水沖泡，代茶飲。

4.泡腳法

紅花、當歸、牛膝、川芎每樣藥15克，大火煮沸小伙煮10分鐘，藥和水的比例是在1(藥)：40(水)。然後把藥水倒到洗腳盆(盆要小、深，水能過腳踝)裡腿搭在盆上熏，待水可以下腳了就開始燙了。燙後還有穴位按摩。

參考來源