女人黑眼圈是怎麼回事？不一定都是睡眠不足造成的或是婦科病信號

女人結婚以後，隨著年齡的增長，身體機能逐漸下降，如果不注意調理的話，很容易出現身體亞健康現象，有的女人黑眼圈，或是失眠多夢。其實黑眼圈的女性一般都認為自己是由於睡眠少的原因，但是據研究發現黑眼圈和婦科病有關。黑眼圈不一定都是睡眠不足造成的，或是婦科病信號。值得女士們重視起來!

眼圈發黑警惕有婦科病

一些細心的女性，平時會留意觀察到自己的眼圈發黑，大多數人都認為只是睡眠不足而引起的，並不重視。如果你有這樣的情況，婦科專家提醒你，趕快到醫院檢查，可能暗示你患有婦科病。

症狀一:如果發現從內眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈完整半圓形，約數毫米。專家提示:此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。這一類的眼圈發黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態的變化而形成，多因患嚴重失眠、貧血或某些婦女病，如月經不調、功能性子宮出血及性生活不節制等，色澤會加重而明顯。

症狀二:眼周充血，眼周發黑

專家提示:這一類的眼圈發黑，如動脈硬化、更年期、大病之後體質較差時，都會造成眼周充血，進而瘀血，也會使眼周變黑。婦科專家提醒，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發黑，並不算病態，平時要注意充足的睡眠及適當的營養，多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。祖國醫學認為，人的“氣血”盛衰及髒腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續時間較長者，應及時請醫生檢查。

看到這裡，很多女性朋友會拿起手中的鏡子看看自己是否得了婦科病，但是也不要過於擔心，偶爾因為沒有睡好引起的眼圈發黑是沒有必要去醫院檢查的，如果長時間眼圈都是黑的，那就要注意身體了。

如果是氣虛引發的黑眼圈，推薦2道美味供大家食療。

1、桂圓蓮子粥 材料:龍眼肉，蓮子肉，糯米適量，陳皮，鹽少許。制法:將龍眼肉、蓮子肉、糯米、陳皮分別用清水淘洗干淨，蓮子肉去心，保留紅棕色表皮;全部材料一齊放入煲內，加適量清水，用猛火煮至水滾，然後改用中火繼續煮至糯米開花成稀粥，加鹽調味。功效:養血補虛，防治黑眼圈，補益身體，預防黑眼圈症狀的發生。

2、蘋果紅棗鯽魚湯 材料:蘋果1個、草魚或鯽魚一條、瘦肉、紅棗、蔥姜少許。做法:蘋果去核去皮切成瓣，為防止蘋果“生鏽”可以用清水泡上。草魚可以切成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗干淨，生姜去皮切片備用。燒鍋下油，放入姜片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃後取出，再加入瘦肉片和紅棗翻炒。注入冷水，用大火燉，待燉湯稍白，加入蘋果瓣，用小火燉20分鐘即可。最後放鹽、料酒和胡椒粉，就可以出鍋了。功效:補心養氣、補腎益肝，對體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯改善作用。

以上給大家講了女人黑眼圈的健康話題，雖然黑眼圈看起來不是什麼大毛病，但是也不容忽視，因為黑眼圈不一定都是睡眠不足造成的，或是婦科病信號。而且不同顏色的發黑和不同的婦科有很大關聯。所以女性朋友出現黑眼圈以後最好去看看醫生，然後對症進行調理。這裡也為大家推薦了緩解黑眼圈的食療美味，希望對大家有幫助。

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