敲黑板：男人晚上經常起夜，快查查是不是6種病！

有一些男性會疑惑為什麼自己晚上睡覺之後經常起夜，相比之下家裡其他人表現正常。其實夜間起夜頻繁原因有兩種，一種是生理原因，另一種則是病理原因，具體情況是如何，一起來看看。

男性夜間起夜頻繁的生理原因

1、白天如果大量喝水，攝入水量的增加會導致尿液增多，自然而然就會出現尿頻的現象。

2、當自己受到外界環境的影響，比如說恐懼、焦慮、緊張，生理功能會受到影響，進而影響人體的內分泌從而出現尿頻的現象。

3、另外還有一個生理原因就是飲食結構發生變化，比如經常攝入一些含水量比較高的食物比如水果，愛好品茶，造成攝水量增加，夜間起夜次數自然也多。

男性夜間起夜頻繁的病理原因

1、前列腺增生：前列腺增生發生在中老年男性中是很普遍的，人到中年，前列腺的分泌功能發生變化，導致前列腺的增生進而壓迫尿道，使得男性出現夜間尿頻、尿急、尿滴不盡的症狀

2、慢性前列腺炎：慢性前列腺炎是男性的“老朋友”，常發生在中青年男性中。常表現為尿頻、尿急、尿細、尿不盡、排尿難等。

3、膀胱炎：膀胱炎通常是由於上尿道的梗阻或者腫瘤所間接引起的潛在性的疾病，或者因為泌尿道等其他部位發生感染擴散至此所引起的膀胱炎，其症狀有尿頻，尿急，有瘙癢灼熱感，甚至尿中帶血。

4、生殖器感染：當男性的生殖泌尿系統被細菌、真菌、支原體或衣原體感染，或者有其他傳播疾病使得器官發生病變，造成功能受損也會出現不同程度的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等症狀。

5、高血壓、慢性腎炎、腎功能不全等疾病：會造成腎小管的重吸收功能出現明顯的減退，所以腎髒等髒腑功能減退的中老年人也會在夜間有多尿現象，甚至尿失禁。

6、尿路結石：有異物也會導致尿頻。

晚上起夜多怎麼辦？

1、平時可以適當多攝入一些有利於脾腎，能養心寧神的食物，核桃、黑芝麻、淮山藥及糯米等食物就是不錯的選擇。

2、通過使神經系統對排尿的控制能力增強，即意念控制生理，使得膀胱的敏感性下降，糾正異常的排尿習慣，減少排尿次數。不過需要注意的是憋尿時間不能過久，不然容易得尿毒症。

3、咨詢醫生，在醫師的指導下治療。

以上就是關於男性晚上睡覺為何經常起夜的相關介紹，希望對大家有幫助。

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