1碗水等於10味藥，用這些東西泡水喝，血壓不再「上躥下跳」

目前，高血壓患者的數量，正在急劇增加，在治療的過程中，除了配合用藥以外，經常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。

一、芹菜紅棗茶

制法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。

功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓患者，有助降血壓。

二、蓮子心降壓茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

三、杜仲茶

將杜仲葉、和綠茶各等分，制成粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯於干燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服;或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘。功效：補肝腎，強筋骨。適用於高血壓合並心髒病及腰痛，腰酸等症。

四、羅布麻降壓茶

羅布麻降壓茶能平肝息風，清熱，解郁。主治：①高血壓病所致眩暈、頭痛、腦脹。②失眠、驚癇、抽搐，辨證屬肝風內動或風熱上擾者。③預防感冒。

五、 絞股藍降壓茶

絞股藍茶具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。科學實驗證：絞股藍能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動脈血流量，減少心髒耗氧，絞股藍茶的這一作用及效果超過人參皂甙。絞股藍的顯著特點還在於，在降壓的同時，並不影響腦血管血流量，因此絞股藍對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。

六、綠蘿花茶

綠蘿花是喜馬拉雅山上的一種野生植物，名列《西藏特有珍貴植物文獻》。它是藥食兩用的一味藥材，能行氣活血、消炎抗菌，可治療多種疾病，所以，在“青藏十八寶”中，綠蘿花算一寶。

1.降血壓：綠蘿花能擴張血管，平穩血壓。在活血的同時，加速血壓循環，清除血液垃圾，預防血栓生成，從而防止血管老化變硬。高血壓患者長期喝綠蘿花茶，有降血壓的功效。

2.降血脂：它能降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量。

3.治療糖尿病：綠蘿花也叫“糖尿靈”，這是藏族人給它起的稱號。因為它治療糖尿病效果好。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現它含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是現在市場上，三分之一的糖尿病用藥的主要成分。所以，用綠蘿花泡水喝，可以治療糖尿病。

4.治療咽喉腫痛：綠蘿花有植物抗菌素之稱，它具有抗菌消炎、清熱涼血的功效。能治療上火引起的咽喉腫痛。

七、首烏降壓茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

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