手指發麻竟然如此可怕！可能是「血液於堵」或者「中風前兆」，一招教你及時救命，年過45都要學起來！

事出總有因，是疾病就會有徵兆。一般情況下，不同的疾病之間會有不同的症狀表現，但是也有一些疾病之間在一定時期是有相同症狀的。比如說，早上起床後手指會發麻，大家都會認為這是壓的，請注意，背後可能「藏」著多種疾病。

起床後手指發麻背後「藏」著哪些疾病

1、骨關節病、頸椎病、腰椎病等。出現手指發麻，許多情況下可能是頸、腰椎出了問題。因為頸、腰椎的退行性改變會導致頸、腰椎的椎間盤突出或者關節突增生、肥大，從而壓迫到了神經根分，出現手足麻木的症狀。而由於骨關節病長期發病，會引起骨關節周圍的神經受損，或者供氧不足引發手指發麻。

2、腕管綜合徵：它又被成為腕管狹窄症，指的是由於腕部外傷、骨折、扭傷或者腕部勞損等不同原因引起，從而壓迫到正中神經，造成手指麻木為主的一種病症。此病和職業有關，多發於職業性的搬運、托舉、扭擰等工作的人群中。其中，手指發麻只是症狀之一，通常還會有胳膊或其他部位的麻木。

3、糖尿病並發症—周圍神經病變：特別是患糖尿病時間比較長的，有5年以上的，或者血糖控制不好的人，長期的血糖升高引起神經纖維一系列的代謝紊亂，最後導致神經纖維腫脹以至變性，從而發生周圍神經病變，出現肢末端麻木、疼痛等感覺。

4、心腦血管病：對於患有高血壓、血脂的中老年人，血液粘稠，在睡覺時血流緩慢，高血壓、血脂還容易引起血管痙攣、血管硬化，患者易由於一過性腦缺血導致手指麻木。心血管堵塞，因為出現心血管堵塞的情況，血液流通不暢，這樣很容易就會導致出現手指發麻的情況。

5、心、腎疾病：因心腎疾病引起的手指發麻發脹，一般伴有臉腫或腿腫等現象。手指麻脹是其早期的表現之一，如同時也伴有關節腫痛，則更有這種可能。如伴有臉皮、手指發膚發硬，則更可能是硬皮病。

6、風濕：患者在冬季天氣冷，四肢時有青紫，

出現這種情況不能完全用頸椎病解釋，還應該警惕有無風濕免疫病的可能。及時去醫院接受檢查，建議保持正確的坐姿和睡姿，切勿亂服藥。

7、腫瘤：腫瘤或其他異物壓迫神經，會導致手指發麻。一般來說，中老年人比較容易出現這種情況，但是其他人也不容忽視，最好及時的去醫院做檢查，如不及時治療，人體神經傳導功能係統會受到影響，造成神經壞死，最終發生中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽等惡性影響。

8.慢性酒精中毒，長期喝酒或者大量喝酒的人，一定要注意，如果出現手指發麻，我們要及時的判斷是否是酒精中毒情況的發生！

9.短暫性缺血發作，因為疾病發作之後血液粘稠度會增高，這個時候就有可能會導致一次性腦缺出現手指單側發麻!

10.中風，患者出現中風之後，往往會出現頭痛，頭暈，肢體發麻的情況，所以手指發麻也有可能是中風的出現!

手指發麻的按摩方法 

捏壓撚揉內外勞宮穴 

先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左手心勞宮（在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按壓左手背外勞宮（在手背第二、第三掌骨之間，掌指關節後0、5寸）。右手拇食指齊用力，一捏壓撚揉一松2~3分鐘；再換用左手捏壓撚揉內外勞宮2-3分鐘。 

二捏壓十宣 

  

十宣（在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴）。兩手交換，一手母食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側，10指共捏2—3分鐘。 

三叉擊八邪 

  

八邪（在十指第一至第五指縫端，指蹼緣後方赤白肉際處，兩手共8穴）。兩手十指張開，手心向內，兩手同時用力互擊手丫，一撞擊一撥開，連續不斷反覆擊2—3分鐘。 

四捏壓按揉內外關穴 

先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左腕內關（在腕橫紋正中上2寸），右食指按壓左腕背外關（在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間）。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1—2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內外關１-2分鐘。

出現手指發麻後的一些處理措施

1、適當的運動：做些規則的運動如散步、游泳和跑步等可以有效加快血液循環，減少因睡覺、坐立或站立時間長形成的麻木。

2、戒菸：抽煙會給血液循環造成影響，會導致手指、手臂、腳趾和腿的發麻。

3、勞逸結合：如果做了大量的重複性工作，比如打字、織毛衣等，這樣可能會發生腕管綜合症。在一定時間內，有規律的休息，轉動一下手腕，這樣就可以有效的預防。

再次提醒：起床後手腳發麻很正常，很有可能是壓的，但也不能忽視，及時的處理幫助恢復正常。如果發麻時間較長，或這種情況持續有一段時間，應該及時的到醫院去就診檢查，防止是疾病前兆而被忽略，給身體健康帶來威脅。

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