心理學家：人生決不能犯的四個錯誤，你犯了幾個？

生活本不苦，苦的是慾望過多，身心本無累，累的是背負太多。

1.時時處處與他人比較

人生最大的缺憾，莫過於時時處處與他人比較。就像我們小時候，總是被家長拿來和其他孩子比，其實家長們比的不是孩子的成績，而是自己的面子。但這樣的比較，家長不甘心，孩子也更容易受挫。

心理學認為，人往往選擇能力水平與自己相近的人比較，這易導致被尊重的需要過分誇大，虛榮動機增強，一旦心理需求無法得到滿足時，就容易產生挫折感和自卑情緒。和高人比較使我們自卑；和俗人比較使我們下流；和下人比較，使我們傲慢。

心理學家：” 夠用就好” 是一個重要的修練，不讓無窮的慾念攫取己心。

認知、情緒、記憶、思維、智力、人格都屬於心理學研究範疇

2. 低情商的善良

善良是世界上最通用的語言，而低情商的善良，卻是一種變形的失聲語言，善良必須有點鋒芒，不然就等於零。例如小文，她每天給自己的同事帶早餐，只因一天沒帶，便被同事們責怪；她經常給女同事們幫忙做事情，最後卻總有人說她壞話。

心理學分析，這就是討好型人格，是對他人有求必應，盡心盡力，而對自己真正的內心需求卻一再的壓抑，對他人有一點點要求，卻換來冷漠與埋怨，好心辦了壞事、費力不討好。一個情商高的人懂得在不動聲色間完成自己的善意，知分寸守底線，懂得學會拒絕。

心理學家：善良是個珍寶，但更需要用高情商來點亮。

認知、情緒、記憶、思維、智力、人格都屬於心理學研究範疇

3. 無意義的悔恨

心理學中悔恨是在我們做出一些決策後，在預期結果不盡人意時，評價的基礎上產生的。悔恨如同你掉到了一個坑裡，如果一直停留在這裡的話，你永遠也上不了岸。

悔恨是世上最無用的一種情緒，悔恨不能幫你挽回任何東西，也不能彌補已經犯下的錯誤。只能證明，你的感情是真的。但並不代表，感情是可以修復的。世上最難挽回的就是人心。沉湎於過去不能釋懷是懦弱的、狹隘的、目光短淺的，自己要為自己的決策負責。

心理學家：人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。

認知、情緒、記憶、思維、智力、人格都屬於心理學研究範疇

4. 無休止的抱怨

人之所以會抱怨，無非是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。

心理學認為，愛抱怨的人存在著一種關係訴求，是對其關係的質量感覺不滿足。“存在即意義，存在即合理”。你所受到的待遇是有它“存在”的背景、條件和原因的。你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是停止抱怨的最好良方。

心理學家：人生苦短，何必糾纏？

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