51歲華裔商人不堪重壓，右手握電鋸自殺！

導語：華裔商人疑似不堪債務重壓，右手握電鋸，割頸自殺！

（新山2日訊）一名華裔承包商被發現渾身是血倒在店內，死時右手握著一把電鋸，疑不堪債務壓力，割頸自殺。

這起事件於昨晚在士姑來皇後花園拉沙馬那1路的一間裝修店內被揭發，死者是51歲男子陳昌良。

新山北警區主任莫哈末泰益指出，警方於昨晚8時50分左右接獲投報，指有人渾身是血倒在店內。

他說，警方鑑證組人員前往案發現場展開調查，發現一名華裔男子屍體，且頸項部位有嚴重傷痕。

他說，死者右手有一把鋸鐵用的電鋸，疑是用以割頸的工具。

“據警方初步調查，不排除死者不堪債務壓力而自殺。警方目苛以猝死案角度調查。”

擴展！世衛：青少年易抑鬱焦慮．自殺成第三大死因

（吉隆坡23日訊）世界衛生組織最新發表的《全球青少年健康問題》報告顯示，自殺已成為全球10至19歲的男女青少年死亡的3大主因之一。

上述報告指出，交通意外損傷是造成青少年死亡的頭號原因，而意外所導致的男孩死亡率是女孩的3倍以上。次之愛滋病，自殺則排在第三。

20%青少年有精神疾患報告指出，抑鬱症或焦慮症是這個年齡階層中致病和自殘的頭號原因，這使到“自殺”成為了青少年死亡的第3大原因。

報告指出，每年約有20%的青少年遭受某種形式的精神疾患，如生活中的暴力、貧困、屈辱及價值降低都會增加青少年罹患精神疾病的風險。

研究顯示，所有患有精神障礙的人中，其中一半是在14歲之前出現首次症狀，但是大部份沒有被發現及獲得治療。

如果有精神衛生問題的青少年及時得到適當的治療，可以防止死亡或免於終生受苦。

世界衛生組織預計，到了2020年抑鬱症將躍至全球第二大疾病，而自殺就是最可怕的症狀。

男孩死亡率比女孩高

報告指出，全世界平均6個人當中，就有一人是青少年。全球有12億的青少年年齡介於10歲至19歲。《全球青少年健康問題》報告提及，去年全世界估計有130萬名青少年死亡。

15至19歲的青少年死亡率比10歲至14歲的青少年還要高，當中，男孩死亡率又比女孩還要高。

雖然大部份男孩和女孩的死亡原因相同，不過，暴力是導致男孩死亡的特定因素，女孩則是懷孕及分娩。

根據2010年的資料，全球1千名15至19歲的女孩當中，有49名懷孕產子。女孩因懷孕和分娩併發症導致死亡的數量自2000年以來顯著下降，包括孕產婦死亡率高的地區。東南亞、東地中海和非洲區域估計分別下降了57%、50%和37%。

儘管有所改善，孕產婦死亡在全球15至19歲女孩的死亡原因中，仍然高居第二，僅次於自殺。

青少年時期為成年健康奠基

世衛組織強調，青少年時期是為成年的良好健康打下基礎的重要時期。許多隱藏於非傳染性疾病或與健康相關的行為，都是在這個時期開始或強化。

如果任其發展，青少年時期出現的健康問題和行為，如煙草和酒精的使用、飲食和運動習慣，會對現今青少年健康和發展造成嚴重影響，並有可能對成人之後的健康造成破壞性的影響。

青少年的各種健康問題和行為與保護因素有關。例如，家長和學校在保護青少年扮演很重要的角色，特別是在一些健康危害行為的教育，包括不安全【性.行.為】、物質濫用、暴力和精神健康問題。

教育是確保青少年健康的關鍵，而學校作為青少年的學習環境，應灌輸他們健康教育的基礎。此外，社會風氣和校風也應提倡身體和精神健康，讓青少年在健康的環境下學習並受惠。

全球每天330人喪命

車禍是青少年頭號殺手

這份在本月14日發表的報告，是綜合全球已發表有關10至19歲青少年的研究，並提出青少年的健康問題，包括濫用煙草、酒精和藥物、愛滋病、意外損傷、精神衛生、生殖健康以及暴力。

交通意外導致身亡是2012年青少年死亡的主要原因，平均每天有330名青少年喪生。

估計資料表明，青少年患上愛滋病毒的死亡人數呈上升趨勢，主要出現在非洲區域，同一時間，其他區域患上愛滋病而死亡的青少年數量則已下降。

拉大課業壓力過高？

學生看法不一

兩個月裡，在同一座樓同一個地點再發生另一宗拉曼大學學院生墜樓的慘劇，讓拉曼師生身心再受煎熬。

對於拉曼大學或學院的課業壓力是否過高，學生們抱有不同的看法與見解，一些人覺得實在是很有壓力，但也有人覺得一切看自己如何拿捏。

一些女學生坦承考試壓力大時，會大哭或大吃來發洩；也有同學通過運動來抒發，讓自己更有精神面對考試。

陳淑瑩：第二年課程

導師嚴厲要求會更高

一名拉曼大學學院生陳淑瑩受詢時（20歲，就讀市場行銷文憑課程）表示，開始修讀第二年課程時，導師更加嚴厲也更多要求，常常都要準備課業。

“期中考之後就必須準備期末考，若期中考考取不好的成績，那在期末考時就會變得更加壓力。”

她表示，有些同學在考試期間，為了爭取時間讀書，則選擇通宵，第二天直接到考場。

“考試期間，覺得壓力大的時候，我就會找朋友訴苦或是吃甜品，以抒發壓力。”

翁慧嫻：尋管道抒解壓力

另一名拉曼大學學院生翁慧嫻（21歲，就讀會計學士課程）認為，讀書一定會有壓力，因此要學會尋找一個適合自己抒發壓力的管道。

她表示，一開始的時候，她會通過大哭或狂吃的方式來抒發壓力，可是之後她發覺運動才是對她最有效的紓解壓力方法。

“因此每當考試時，就會先去做運動，之後就有精神，準備考試。

“讀書不能夠靠死背的方式，一定要明白課程內容，才可以輕鬆應付考試。”

線民：壓力因人而異

在一個拉曼校友的討論區，一名為devil050901的線民表示，制度再怎麼改，讀書的方式還是要自己去調整，只要懂得抓重點和過濾，讀書其實沒什麼太大壓力。

“真正的壓力是出了社會，要面對自己的生意，家族和自己的家庭，那些才叫壓力。到那個時候，你就明白讀書根本就沒有壓力的，是種享受。”

與此同時，也有線民認為拉曼大學及學院確實比其他學府擁有更大的壓力，其中名為浩南哥的線民對此提出“請列出大馬有哪一間大學或者學院比拉曼壓力”的問題，並認為國立大學輕鬆又簡單。

另一名線民Porkyea則認為國立大學也是有壓力的，也要看讀什麼課程，而且壓力因人而異。畢業了，老闆看的是工作能力。

艾玲0208則表示，不管念什麼學校還是什麼科系，都會有免不了的壓力吧？最重要是你怎麼看待“壓力”。

梁婷婷：生活太順利

應對問題能力需加強

文橋傳播中心輔導主任梁婷婷認為，現代人的生活太過於順利，當遇到問題的時候就選擇激烈的方式去面對，因此應對問題能力方面還需加強。

梁婷婷認為，造成學生自殺的原因有好幾個。現代人抗壓能力低，因此被稱為“草莓族”。

無法承受太沉重壓力

有些人的自我要求太高，沒有辦法接受自己不夠好而選擇了斷自己。而來自父母親或教師的期望太高，也會讓學生承受太沉重的壓力。

“現實與期待之間的距離，是我們負面情緒的來源。有很多學生因為考試成績不理想，就感到情緒低落。但是成績並不代表一切。我們必須灌輸學生，往正面方向思考。

“一遇到困難的時候，就選擇以自殺來逃避問題。但其實這是一個不負責任的行為，他們以為自殺是讓自己解脫的方法，但是卻將問題留給身邊的人，包括父母親和身邊的朋友。

“年輕人喜歡上網，造成人與人之間有一段距離。但其實透過做義工或是參加有益的社團，可以幫助人們找到生命的價值觀和意義感。在幫助別人的同時，也能夠幫助自己。”

須時時自我檢查

她提醒人們必須時時為自己做自我檢查，並學習接納自己的不好。除此以外，大家應該多鼓勵身邊的人，說些鼓勵和肯定的話語，讓社會保持正面的思考。

她說，所謂“關關難過，關關過”，人生還有很多個關卡等待我們，而我們要學習的是如何在跌倒後爬起來。運動、找朋友訴苦或找輔導員，都是紓解壓力的方法。

黃思遠：除關心課業成績

須多瞭解孩子心理發展

馬來西亞青年團結運動（青團運）總秘書黃思遠說，家長及政府應以臺北捷運日前發生大學生殘酷殺人事件和拉曼生自殺一事為借鏡，在關心孩子的課業成績之餘，多關心及瞭解他們的心理發展，以防止青年做出自殺及傷害他人的事件，毀了他們的一生。

他說，社會發展隨著時代驟變，導致時下青年從心靈至思維上構成許多弊病，例如沉迷於電玩、淪陷於網路世界，社交能力變差，抗壓能力低等等，甚至以自殘或傷害他人方式當作自我了斷及發洩出口。

黃思遠呼籲家長從小給予孩子正確的教育，引導他們走向正面及健康的思維發展，而不是單純提供舒適的成長環境及物質上的享受，及一味希望他們考得亮眼的成績，而忽略了所謂的心靈教育。

“青團運同時呼籲政府多資助青年組織以引領時下青年走向正確的軌道，讓青年有機會走出戶外，參加一些有意義的群體活動，避免青年出現自我封閉、逃避問題、暴力傾向及反社會人格的不良特質。”

參考來源