腳上一個穴，按它可發現糖尿病，常按更可改善糖尿病，人人都會

控制糖尿病是一個漫長的過程，糖友們不僅要控制好飲食和運動，適當的時候要選用一定的藥物，在做好上面這些之外，糖友們其實還可以嘗試一些不花錢不費力氣的養生方法，對於改善病情是非常有益的，很多的穴位，在一定的吃程度上還可以改善糖尿病，這樣的穴位比較多，今天塔哥就跟大家介紹一個比較古老的穴位，那就是地機穴，糖友們可以看一看。

一、取穴位置

地機穴，位於人們身體的小腿內側，在內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

這個穴位名意是指脾土微粒隨著地部經水運到全身，對於改善腹痛、腹脹、水腫、痛經、糖尿病和月經不調都有明顯的效果。

二、與糖尿病的關系

現代醫學研究表明，患有急性胰腺炎的人，其地機穴附近是不能碰的，否則就會產生較強的疼痛感，所以專家們都逐漸地發現地機穴與胰腺之間可能有著緊密的聯系。大家都知道，胰腺炎是胰腺出了問題，患上糖尿病也是胰腺出了一定的問題，准確來說是胰島素的分泌功能出現了問題。

傳統中醫學認為，地機的大概寓意就是大地充滿一片生機。因脾屬土，土屬大地，而且人體的後天之本基本都是靠脾胃來供應的，所以經常揉捏地機穴，可以增強整個腸胃的運化功能，能夠有效改善腸胃功能。

而且，常常按摩地機穴，對改善胰腺功能十分有幫助，像慢性胰腺炎和糖尿病這樣的常見疾病，都可以通過揉地機穴來防治，只要堅持就會看到效果。

三、判斷糖尿病

當自己的血糖已經失控，或者已經出現一些並發症的時候，用手按壓地機穴位時，一定會感到疼痛，甚至是一陣劇痛。一般來說，症狀越輕，疼痛感就會相對越少。

四、按摩手法

關於按摩地機穴的手法，打架可以選擇蹬地機穴，用腳後跟在小腿的內側，沿脛骨從上到下蹬下去，左腳蹬右腿，右腳蹬左腿。蹬的好處是更加簡單、方向更准確、力道控制更為恰當。

糖友每天都可以左右各蹬100下，或者直接用手來進行按摩。躺著睡覺之前可以做，看電視、看書的時候可以做，睡醒了以後也可以做，相當方便，這種方法長期堅持下去，對身體自然是有益無害。

除了按摩之外，糖友還可以使用灸法、刺法等方式，直接灸3到5壯；溫和灸10到15分鐘，直刺1到2寸，酸脹感可擴散至小腿部。

五、其他療效

傳統中醫學認為，常按摩地機穴可以改善痛經、崩漏、月經不調、腹痛、腹瀉、水腫等症狀。

像這樣的穴位按摩法比較簡單，輕松上手，在哪裡都是可以操作的。不過糖尿病的病因比較復雜，對於一些血糖控制不穩定的糖友們來說，首先還是建議咨詢醫生做好飲食、運動和藥物療法，然後時刻監測血糖，再配合這樣類似的按摩療法，密切關注身體動態，才可以看到一定的效果。

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