最愛的肉末豆腐,超級下飯神器,豆腐不這樣做太可惜了

豆腐作為一款養生食品,長吃豆腐、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,是老幼皆宜、養生攝生、益壽延年的美食。 而今天小編分享的「肉末燒豆腐」,就是一道很家常的美味豆腐佳肴。肉末幫助我們增加豆腐的香味,也使得營養更加全面。再加入少量的辣椒麵來製作,成品顏色金紅亮麗,但又不像川菜那樣的麻辣口味,所以小朋友吃起來也沒問題。

材料:


嫩豆腐2塊、豬肉末2兩、豆瓣醬1勺、鹽1小勺、生抽少量、姜少量、蒜1個、花椒適量、蔥適量、辣椒麵適量、生粉適量。 我們先將豆腐切小塊,放在水中浸泡1小時左右。

撈出放入重新加了水的小鍋中,放1勺鹽,將水燒開即可關火,撈出備用。

熱鍋注油,燒至5層熱,放花椒、蒜末、薑末爆香。

緊接著倒入肉末,將肉末炒散,炒至肉末發白。

放入豆瓣醬,將香味煸炒出來。

放入豆腐,加開水蓋過三分之二的豆腐(水量很重要),加入少量的生抽和料酒,輕輕用鍋鏟翻勻。

待湯汁慢慢收干,豆腐吸收了肉的香味,倒入生粉水勾芡。

撒上辣椒麵,拌勻。看上去好辣,其實這僅僅是微辣(隨個人口味而定,喜歡吃辣的可以多放點。)

出鍋裝盤,撒上蔥花,營養又下飯,簡直是米飯超級殺手。

肉末豆腐你學會了嗎,其實做飯是一件很有意思的事情,將一件件普通的食材,透過你雙手的處理,做成極致的美味,是一件很有成就感的事情。

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參考來源

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