要想寒假有意義，至少做好五個「一」

過一個開心而又充實的寒假？

由於寒假的時間比較短，作為家長在寒假生活的安排上，應該充分尊重孩子的意見，引導孩子做好五個「一」足矣。

今天分享7歲孩子的媽媽兼小學五年級班主任劉潔的方法。

1 制定一個靠譜的寒假計劃書

凡事預則立，不預則廢。劉潔老師說，難得的假期，切不可讓孩子平淡無味地度過。作為家長，應該根據孩子的年齡性格特點，認真分析一下孩子的需求，科學規劃孩子的寒假生活。為了提高孩子對於寒假計劃的認同感，並讓孩子主動執行寒假計劃，必須要充分認識到計劃的可行性，讓孩子自己成為計劃的制定者和執行者。因此，寒假計劃的制定，內容不能由家長來決定，而是應該充分調動孩子的積極性，通過交流和引導，讓孩子以積極、樂觀的心態主動去制定他自己的寒假計劃。

在劉潔老師看來，孩子的寒假生活應該包括三個部分：學習、休閒和日常作息。在學習方面，可以分析孩子的成績單，從方法、目標和動力上來教育和引導孩子，利用假期來查漏補缺。從時間上來說，由於寒假生活，節後會有很長一段時間需要走親訪友，因此，寒假生活的規劃應該分為三個階段。年前，可以視為學習整理階段，這個階段，主要是完成寒假作業。第二個階段，主要是放鬆休閒階段。這個階段，主要是體驗親情的溫暖、節日的喜慶以及各種禮儀和習俗。第三個階段，則是收心階段，可以通過參觀或者課外閱讀來完成「收心」計劃。

由於沒有學校作息時間的約束，寒假學子們很容易出現在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意健康生活習慣的養成。

2 至少讀一本好書

無論是老師還是家長都非常希望孩子喜歡閱讀，因為從現實一點看閱讀可以提高寫作水平，這直接關係到成績；而從孩子的終身發展看，閱讀可以豐富內涵，怡情養性。期末已結束，孩子最喜歡的寒假即將到來，寒假生活中閱讀這一味調味劑少不了。在劉潔老師看來，寒假要有選擇性地進行閱讀，儘量多看中外名著，幾十年、幾百年、上千年的歷史積澱，光文化底蘊，就足以滋潤孩子的文化修養。也可以選擇適合孩子看的報刊雜誌，可以讓孩子足不出戶，便知天下事。四年級的學生可以讀《時代廣場的蟋蟀》、《天藍色的彼岸》、《木偶奇遇記》等，五年級的學生可以讀《西遊記》、《假如給我三天光明》等，六年級則可以讀《愛的教育》、《伊索寓言》、《三國演義》等。如果是年齡較小的孩子，則可以讀一些經典童話、詩歌或者繪本。

3 每天至少做一個小時的體育運動

關於寒假生活的安排，很多家長都意識到了運動對於孩子的重要性，只是在學習和運動之間選擇的話，依然會傾向於學習。其實，運動會使得孩子思維更活躍。因此，寒假生活規劃，應該引導孩子每天運動一個小時左右，可以跑步、打球，也可以踩單車。冬季適當進行一些有氧運動，不但可以加強孩子的心肺功能，而且能夠提高孩子的抗病能力。除此之外，如果孩子感興趣，也可以學學溜旱冰或者跆拳道。需要特別提醒的是，必須要選擇跟孩子健康水平相當的運動項目，並事先做好準備活動。運動的時候，採用口鼻混合呼吸法，以防冷空氣及灰塵和細菌刺激孩子的上呼吸道，引發上呼吸道感染。

4 至少做一件自己感興趣平時沒時間做的事

每個孩子都有一些自己的愛好和興趣，因此劉潔老師建議寒假生活的規劃，應該充分尊重孩子的意願，讓孩子能夠有機會去做一件自己感興趣平時又沒時間做或者沒機會做的事情。譬如說，可以找些花花草草的種子，在陽台玩播種和發芽的遊戲；又或者，買幾條小金魚、小烏龜之類的放在家裡養。這些有生命的小傢伙個頭不大，花錢不多，卻足以培養起小孩子的觀察能力和愛心。如果是大一些的孩子，可以給他養一隻貓或者狗作為玩伴，同時培養他的責任心。另外，如果孩子想要學一項特殊的運動技能，寒假也是一個不錯的時機。

5 至少承擔一項家務勞動

不止一位教育專家曾經公開呼籲，千萬不要忽視家務勞動，它對寶寶的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有著密不可分的關係。讓孩子幹家務，還可以培養孩子的獨立生活能力和家庭責任感。相比很少做家務的孩子，經常做家務的孩子，獨立生活能力更強，對家庭的責任感也更強。

不過，劉潔特別提醒，各年齡的幼兒動作技巧、認知程度、體力、耐心均不相同，因此父母對孩子做家務的要求，應視孩子能力範圍，不宜超過，以免孩子因挫折而產生畏難情緒，抗拒做家務。此外，在孩子家務做得不完美甚至糟糕時，不要厲聲責備，而要有耐心、有步驟地教導孩子去學習，當孩子取得進步或者完成任務時，應該及時予以肯定和讚美。

兩個常見誤區

只顧自己吃喝玩樂，讓孩子自行開啟放養模式

如何讓孩子的寒假生活變得有意義？很多家長都說，在孩子寒假剛開始時，自己的想法頗多，但是隨著寒假的推進，自己一直忙著走親訪友，吃喝玩樂。幫孩子規劃寒假生活的初衷，慢慢地就從腦中消失了。對於孩子而言，沒了大人的引導和約束，寒假就過成了「每日吃喝玩樂、昏睡無度」的日子。臨近開學，不少孩子才發現自己該做的事情沒有做，甚至連寒假作業都沒寫完，而想做的事情已經沒有時間做了，最終整個寒假過得一無所獲、無聊乏味。

視學習為第一要務，忙壞自己的同時還寒了孩子的心

暑假與寒假不同，由於時間太短，因此對於孩子而言，利用這段時間放鬆比利用這段時間學習更重要。不過，不少生怕輸在起跑線的家長，面對孩子不甚理想的成績單，恨不能一天24小時讓孩子不吃不喝不睡，只為了新學期能考到一個好分數。然而，好不容易盼來假期的孩子，面對繁重的學習任務，不可避免會消極怠工，必須得父母時時警醒。如此一來，不僅累壞了父母，也寒了孩子的心。

小貼士

寒假恰值春節和元宵節，節日教育不可缺

由於寒假恰值春節和元宵節，節日的歡樂氛圍、親人團聚、走親訪友，很容易打亂孩子們的生活節奏。這時家長要在忙碌之中關注孩子的教育，比如適當提醒孩子切莫過度陷於春節的娛樂之中，還要做好假期計劃的執行;在走親訪友的過程中，家長要做好孩子禮節禮貌的教育，讓孩子們正確待人接物；在親人團聚的過程中，家長要做好孩子尊重長輩、孝敬老人的示範，讓孩子繼承優良的傳統;春節物質生活非常豐富，家長要引導孩子適當注意飲食，切莫吃喝無節制，要注意適當休息，不要打亂生物鐘;同時還要關注長輩給孩子壓歲錢的現象，及時教育和引導孩子如何正確接納、如何儲蓄、如何有計劃安排壓歲錢開支等問題。

如果在鄉下過寒假，可以引導孩子多去感受和體會當地的過年民俗，積極參與到各項傳統節日活動中去，讓孩子從中體會節日的意義和魅力。如果在城市過寒假，家長還要積極引導孩子關注社會活動，拓展孩子的視野，可以帶領孩子參與一些義工活動，比如關注貧困家庭、去敬老院看望孤寡老人、到兒童福利院慰問聯歡、參加社區義工活動等。在讓孩子們參與社會活動的過程中，家長要及時通過對比教育，讓孩子珍惜現在的幸福生活，增強孩子們的愛心、同情心和社會責任感。

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