防衰老靠這招！經典補品！四季都能進補的「抗衰老藥」

經典補品！四季都能進補的「抗衰老」藥。

中藥不僅可以抗衰老還能養生健體，中醫對抗衰老早有認識，「上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」下面，一起來溫習一下這些抗衰老的經典補品。

1、何首烏

何首烏「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。

宋代《開寶本草》稱之「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。現代研究發現，何首烏具抗氧化作用。同時何首烏還能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助療效，並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。

2、黃芪

黃芪「補氣諸藥之最」。

中醫認為「脾為後天之本」。脾胃派代表人物李杲認為黃芪「益元氣而補三焦」，清代的黃宮繡稱黃芪為「補氣諸藥之最」。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

3、人參

人參果皂甙有「返老還童」的功效。

《神農本草經》認為，人參能「補五髒，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年」。現代研究發現：人參還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。人參的抗衰老作用被臨床醫學研究證實，人參果皂甙有「返老還童」的功效。

4、三七

三七為「中藥之最珍貴者」。

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：「人參補氣第一、三七補血第一、味同而功亦等」，稱三七為「中藥之最珍貴者」。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

5、剌五加