煮玉米時加上它，每天吃一個等於慢跑1小時，15天瘦身10斤&太絕了！在玉米上塗抹某種東西，全都變得又香又甜！原來這才是終極玉米烹煮方式

很多人認為嫩玉米也就一種吃法，那就是煮，要麼就是蒸玉米，但是很多人吃玉米都要把玉米皮和須扔掉，其實忽略了它的營養價值，玉米要囫圇煮才最能保證營養。

由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分；因此用玉米須泡水能夠利尿、消腫，是很好的減肥瘦身飲料。

所以大家以後再煮玉米時，不要把這些有用的東西扔掉哦，那可是有大作用的哦！

由於玉米須能利尿消腫，對身體肥胖的人來說，這是一味減肥良藥，只要每天堅持喝玉米須泡水，假日時日，會有很明顯的效果。

太絕了！在玉米上塗抹某種東西，全都變得又香又甜！原來這才是終極玉米烹煮方式

好多人都愛吃玉米，有時更會自己煮玉米來吃。不過，每次煮出來的玉米吃起來卻覺得有點硬，無法媲美外面賣的又香又甜的水煮玉米？這篇文章將告訴你煮出好吃玉米的秘訣，學會了說不定你還可以因此而開檔玉米攤呢！首先，一定要選擇新鮮玉米，最好是選擇剛剛採收的玉米，因為玉米的糖分會隨著時間而慢慢流失。接著，若水煮玉米，一定要連同玉米皮一起煮，因為玉米皮含有天然色素並且會吸收水分，可以讓煮出來的玉米顏色更鮮豔又更香軟。而還有一個撇步是，不要在水煮玉米的過程中加鹽，而是煮熟後再塗上鹽水，這樣做不只不會讓玉米粒表面變皺，更不需要大量的鹽。快來看看煮出美味玉米的步驟！

方法/步驟

• 先把玉米的根部切斷。

  

• 再把玉米頂端的三四片葉子剝掉。

  

• 接著把玉米放進鍋子，加大量的水煮沸，3至5分鐘後關小火煮，過程中不時用筷子翻動玉米，讓玉米可以均勻煮熟。

  

• 煮玉米的過程中，可以順道用2g的鹽加上50ml的水調配成鹽水。

  

• 用筷子戳戳玉米，感覺熟透了就從鍋子裡取出來，然後冷卻1至2分鐘，再把玉米皮剝開。

  

• 接著把鹽水塗在玉米表面。

  

• 最後，趁熱享用美味玉米！

  

• http://www.how01.com/article_1446.html

參考來源