甩肉撇小腹婆！鄧紫棋「用眼充飢」解饞、狠消水腫登臺開唱！

甩肉撇小腹婆！鄧紫棋“用眼充飢”解饞、狠消水腫登臺開唱！

“樂壇小天後”鄧紫棋為了演唱會積極瘦身，努力消水腫、狠甩小肉肉！（擷取自鄧紫棋Weibo）

甩肉撇小腹婆！鄧紫棋“用眼充飢”解饞、狠消水腫登臺開唱！

香港“樂壇小天後”G.E.M.鄧紫棋將於3月24日在臺北舉行《Queen Of Hearts》世界巡迴演唱會，為了在舞臺上呈現最完美的一面，靠以下4招減肥法，在短時間內激瘦出穠纖合度的女神身材！

1.看美食節目“望梅止渴”曾被媒體拍到小腹微凸、被懷疑有孕的鄧紫棋，為了狠甩“小腹婆”的稱號而努力減肥。之前在接受採訪時，鄧紫棋自曝自己會邊做運動邊看美國烹飪節目《廚神當道》（Master Chef），用眼睛嚐遍各式各樣的美食料理來達到“望梅止渴”的效果、減少想吃的慾望，讓瘦身更有成效！

（擷取自鄧紫棋Weibo）鄧紫棋愛看的美國熱門烹飪節目《廚神當道》。（擷取自MasterChef Facebook）

2.極速消水腫計畫小天後鄧紫棋有著容易水腫的體質，但為了能美美上鏡拍攝演唱會宣傳海報，特別展開“極速消水腫計畫”，也就是減少鹽分的攝取、多喝紅豆水，把蔬菜、水果當作主餐，飯和肉則成為配菜，經由飲食上的改變，吃出S曲線窈窕好身材！

鄧紫棋演唱會宣傳海報大秀性感好身材！（擷取自鄧紫棋Weibo）

3.鑽研食譜止飢鄧紫棋認為減肥最困難的就是忍受飢餓，所以她會靠鑽研食譜，當作自己已經吃過一餐來降低食慾。此外，對體態雕塑很有心得的鄧紫棋，常會在社群網站上PO生活美照，併發文跟粉絲分享瘦身經驗：“雖然我知道角度的重要性…但還是要喝杯熱茶，可以消脂和定驚…哈哈哈哈哈！”

（擷取自鄧紫棋Weibo）（擷取自鄧紫棋Weibo）

4.養成規律運動好習慣目標成為“瘦身女王”的鄧紫棋，為了減肥成功無所不用其極，不僅每週規律運動5天，跑步、打拳、游泳…樣樣來，夏天還會做水中單車運動，冬天則喜歡上街跑步，完全不讓自己鬆懈下來！

（擷取自鄧紫棋Weibo）而在演唱會之前，鄧紫棋會先做足600下腹肌訓練，鍛煉出迷人的“川字腹肌”，在舞臺上展現自信豐採！（擷取自鄧紫棋Weibo）

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