老中醫推薦，一周喝一次年輕10歲！保證補回來！

現在很多人都出於亞健康的狀態，特別是40歲後，會明顯感覺到老的很快，麵色無光、晦暗，容易疲勞、沒有精神，特別容易感冒……其實，這些癥狀就是身體在提示您，需要重視了！

那怎麼做，怎麼養才能把身體調到最健康的狀態呢？ 老中醫的經驗總結出，要從精、氣、血來調節~

今天介紹的這款藥膳，每周喝一次，能輕鬆調節精、氣、血，還不快來學~

黃芪補虛 虛則不旺，旺則不病

精力不充足，就是典型的虛的表現。身體健康，就沒有體內疾病的消耗，精力和體力自然就充足。所謂中醫講的 「五臟調，百病消」。　

黃芪最主要的作用是補虛、益氣固表，利水消腫，又可保護肝臟，托毒排膿，可以有效降低血液粘稠度，擴張血管，減少血栓、降血壓、調節心肌動力，雙向調節血糖等功能。　

黨參益氣 氣為生命根本，氣阻而血瘀

氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，屬於人體精氣的範疇。人體精氣分別藏於五臟，故《素問·五藏別論》說：「 所謂五藏者，藏精氣而不瀉也」。　

黨參作為傳統的補益藥，具有 補中益氣，健脾益胃的、增強免疫力、擴張血管、降壓以及增強造血功能等。　

補氣的傳統經典中藥很多，但是相比之下，黨參更適合作為日常的食療來用其副作用小，更為溫和，這也是我們經常能在餐桌上看到它的原因

當歸養血 血虛則氣虛，血旺則氣暢

《靈樞·癰疽》曰： 「中焦出氣如露，上注溪穀，而滲孫脈，津液和調，變化而赤為血」。　

食物經過消化分解成為支持生命新陳代謝的重要營養物質，即為津液，津液經絡滲入血脈之中，成為化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，並濡養和滑利血脈，而血液環流不息。　

當歸的主要功效是補血和血，活血通經，調經止痛，潤燥滑腸的功能，因為女性特殊的生理機製，尤為需要補血。　

我們經常看到有人麵色白凈，但是無血色，說話有氣無力，身體發冷，這就是血虛的典型表現。　

氣血三寶湯

精氣血一次補齊

老母雞或者烏雞，也都是我們用來補益的經典食材，和黃芪、當歸、黨參一起煲湯，食肉喝湯，味道鮮美，且效果顯著。　

氣血三寶湯

材料：黃芪10克、當歸2片、黨參10克、雞肉750克、薑適量。　

做法：

雞肉切塊，薑切片，將三款藥材洗凈後，用清水浸泡2小時；雞肉涼水入鍋煮開，撇去血沫和油脂，煲出來的湯水更清澈清甜；

將雞肉連同泡好的藥材放入湯鍋，加2L清水。小火慢煮後大火煮滾，再轉小火慢燉，前後共計2小時；起鍋後加入適量鹽，攪拌均勻即可食用。　

溫馨提示：

為保證營養不流失，推薦使用砂鍋；如果使用電磁爐的話，煲湯時間建議延長1小時；可加入10顆紅棗、5克枸杞一起燉，口感營養更佳；一定不要加入雞精、醬油等調味料。　

孕婦不宜，經期、感冒期間不宜食用；脾胃濕熱、體質過敏、大便溏洩者慎服；不可與蘿蔔、菊花、糯米、芝麻、李子、綠豆、芥末等同用。

我和我老婆認識的時候我們兩個都是小職員，是在一次公司的聚會的時候。

那時候我們倆都經歷了很多，看彼此很順眼就談上了物件，而且到了談婚論嫁的年齡也就結婚了。

婚後的日子也算過的美滿，老婆和我的工資也算不錯，老婆也很溫柔體貼，還有了孩子，一家人過的也算幸福小康。

然而，經濟危機發生了，在世界性的金融危機裡，我們公司也受到了波及，在公司的裁員名單裡我和老婆都上了名單。

為了養家糊口，我自己開始搗鼓起了生意，加上以前家裡的積蓄和自己還算不錯的生意頭腦。

小生意做的蒸蒸日上，日子也開始富裕起來了。突然有一天，我發現老婆一天居然換了四條內褲，我驚呆了。

雖然老婆平日裡有潔癖，但是也不至於一天換四次褲子吧？

我心裡是在信不過，於是有一天我推掉了手頭的工作，跟偷偷跟著老婆想看看她到底去幹了些什麼。

沒想到，不看不知道，一看嚇一跳。

我老婆到了一個社區裡，然後一個男人出來摟著她進了樓裡，我久久站在原地不能相信。

可是令我不敢相信的是，我老婆出來之後居然給一個人打了電話，

不久後一個男人開著車把老婆接上了車，當時氣得我臉都綠了。

等老婆回家後，我直接和她攤牌並說要離婚。

可是她居然說她把我的資產全部移到了她的名下，離婚對我一點好處都沒用。

還向我保證以後絕對不會這樣子了，哪怕是為了孩子也不要離婚。我現在很為難，你們說我該怎麼辦呢？

是離婚嗎？可是我捨不得孩子，甚至我離婚後將身無分文，但是我真的難以忍受被綠的侮辱！

http://www.ezvivi.com/article/284141.asp

說說你的看法吧！

 

參考來源