這位才是真正的凍齡美女，看得出來她50歲了嗎，趙雅芝劉曉慶在她面前都服輸了...!

這位才是真正的凍齡美女，看得出來她50歲了嗎，趙雅芝劉曉慶在她面前都服輸了

娛樂圈有很多“凍齡” 美女，明明年齡已經五十甚至六十多歲了，

但是看上去卻還是像30多歲的樣子，其中趙雅芝、劉曉慶等從外表來看根本不像她們的實際年齡。

但是有一名網紅已經50多歲的阿姨，顏值卻幾乎相當於18歲少女，簡直太逆天了。

她叫劉葉琳，來自河南信陽，之前一則“50歲阿姨身材完爆18歲少女”的帖子走紅網路，

光看自拍照你根本看不出來她已經年過半百。

而她完美詮釋了“ 堅持健身 20年該是種怎樣的人生”

她用運動造就了傲人的身材，與實際年齡相反的逆天美顏，在網路上爆紅。

她從30歲開始學游泳喜歡上健身，至今已經堅持了近二十年。

基本每天游泳一次，每星期去健身房三次，有時會在家裡練練器械，

基本上每天要在健身上花掉兩個小時。

對於她來說，這些鍛煉堅持了20多年，並且還喜歡冬泳。

她在2016年還成功橫渡馬六甲海峽，全程6.5海裡，相當於12公裡多，用時3小時50分。

她還在俄羅斯和海拉爾零下四十度的極寒地區冬泳，在瑞士的雪山穿比基尼滑雪，登珠穆朗瑪峰等。

之前有媒體採訪她問到，到底是什麼才能在50歲還能保持花季少女般的身材時，

她總是說：“不是紅顏易老，是你流汗太少！”

如今50多歲的她卻能保持20歲的身材，連很多女明星都無法比擬，你是不是也很羨慕呢？

就連她兒子站在旁邊都覺得看上去年齡比她還大吧。

凍齡美女全都做到了！醫師教你這樣一一撫平臉上所有的皺紋！

只要針對皺紋類型就能輕鬆撫平臉上的細紋。（擷取自yokokohama1020 instagram）

女人們細心地呵護肌膚，天天抹保養品，隔幾天敷面膜，每週去角質，

無一不是為了防止臉上出現皺紋，雖然不能完全阻止，但是可以讓人自信、優雅地面對老化過程，

由於面部皺紋的類型不同，在保養時應該分開類型一一突破，找出各自的應對措施，

為此紐約整形醫師Goesel Anson將皺紋分為5大種類，並給予減緩老化的最好建議。

1 表情性皺紋 如果你是個愛笑的女孩，相信已經受眼角魚尾紋和法令紋造成的困擾，

如果你常常愁眉苦臉，眉頭的川字紋相信也已經找上門，

表情皺紋主要是由反覆相同的動作所引起，

Goesel Anson表示，面部肌肉不同於其它肌肉，它們是直接附著在皮膚上，讓人能順利表達情緒，

除了基礎保養一定要做足以外，保持愉快的心情，避免誇張大笑和緊皺眉頭，每天從眉頭中間水平向外輕輕按摩就能消除川字紋；

輕擠乳液，從眼頭順著眼睛向上拉提眼尾可以消除魚尾紋；

雙手四指併攏，將臉頰肌肉往上推滑至耳後就能減少法令紋。

2 彈性皺紋Goesel Anson解釋，彈性皺紋主要是由日曬造成肌膚內的膠原蛋白和彈性蛋白流失，

這類皺紋主要出現在臉頰、上唇和頸部，隨著時間變長，皺紋會越難消除，

因此防曬就是最好的護膚關鍵，出門塗抹防曬乳和撐傘是基本裝備，

另外，抽菸會減少對皮膚的供氧量，導致血液循環降低，皺紋就會變多，所以戒菸對養好膚質也非常重要。

（擷取自moeka_nozaki instagram）

3 重力性皺紋 這類型皺紋是受到地心引力影響，重力使得皮膚下垂或產生皺摺，

比如雙下頜、頸部皺紋，加上年紀越大，膠原蛋白流失越快，皮膚失去彈性，

就算保養再好大多也難逃重力性皺紋的命運。

4 壓縮性皺紋壓縮性皺紋最明顯的例子就是在膝蓋上方出現的紋路，

主要是因為油脂分泌少，活動過於頻繁導致肌膚暗沉、紋路較深，平常透過去角質按摩，多做屈膝運動，

塗抹美白乳液就能改善，而睡覺姿勢不對，也會在臉上產生壓縮性皺紋，盡量採仰睡姿勢，

使用絲綢質料的枕頭都可以減輕對皮膚的壓力。

（擷取自moeka_nozaki instagram）

5 萎縮性皺紋萎縮性皺紋是指眉毛在額頭上方出現細微的平行線，它類似於彈性皺紋，

代表皮膚本身結構已被破壞，然而彈性皺紋主要來自日曬，萎縮性皺紋則是由各種原因所引起，

比如老化或過度使用類固醇乳膏引起膠原蛋白流失或皮膚嚴重變薄，這類型的皺紋最難改善。

參考來源