保溫杯裡千萬別裝這6種喝的，小心傷全身！

保溫杯是不少人的過冬必備品，但是你知道嗎？

保溫杯在給人送來溫暖的背後也有健康隱患，不及時清洗或使用不當，保溫杯可能成為各種細菌的溫床。

保溫杯的健康隱患大致可分為下面幾個方面：

保溫杯不及時清洗或使用不當

保溫杯存在很多衛生死角，比如內膽、瓶蓋縫隙等，

如果不及時清洗或使用不當會導致大量細菌藏匿其中，而且正常清洗時，手很難接觸到這些地方。

保溫杯內溫度適宜、環境濕潤，易滋生各種細菌。

口腔本身就是「有菌」環境，喝水、蓋上瓶蓋……

每天反覆多次會讓附著在杯口的細菌越來越多地積累在瓶蓋縫隙內，極易隨水入口。

另外，不少人都有隨身攜帶保溫杯的習慣，杯身與各種物品接觸頻繁，表層衛生一樣令人堪憂。

兒童常用的按壓式保溫杯，隱患可能更大。

很多保溫杯瓶蓋上有一個類似於「閥門」的按鈕，所以每次倒水前，都需用手按下按鈕，

若手不幹凈，細菌就有可能沾染在按鈕上，增加風險。

保溫杯應該每天徹底清洗一次，杯麵、內膽、瓶蓋都要清洗乾淨，防止污垢產生，

如果已經產生異味和污漬也不要著急，小編告訴你小蘇打、牙膏和鹽水都是清潔利器！

第一步：洗內膽去異味

（下面三個方法選擇其中一個就可以了）

食鹽去異味

保溫杯中倒入食鹽，加熱水稀釋，充分搖勻，浸泡5到10分鐘，然後沖洗乾淨即可。

小蘇打去異味

小蘇打熱水稀釋，倒入保溫杯，封蓋搖晃保溫杯，再用清水沖洗即可。

檸檬去異味

在保溫杯內放入檸檬片和檸檬汁，加入沸騰的熱水，

稍微浸泡一個小時左右，再用海綿刷洗後洗乾淨。

沒有檸檬用白醋也有相同的效果。

第二步：清洗瓶蓋縫隙

取下杯蓋，在牙刷上擠點牙膏，輕輕刷洗瓶蓋縫隙，然後用清水沖洗乾淨即可。

第三步：整體清水沖洗

杯子內外整體用清水沖洗一遍。

第四步：擦乾晾乾

洗完後應徹底晾乾再蓋上，以免不鏽鋼保溫杯發臭。

保溫杯保溫效果這麼好，是不是可以裝各種飲料液體呢？

現在市場上保溫杯種類繁多，質量卻參差不齊，並不是所有的液體都適合放進保溫杯裡，比如下面這幾種：

1、酸性飲品（如酸梅汁，檸檬汁等）

不鏽鋼由於熔點較高，不會因高溫溶化釋出不良物質，但是不鏽鋼最怕強酸，

如果長時間裝載酸性較強的飲品，很可能會對其內膽產生損傷，造成保溫不良。

此外，果汁不適宜高溫保存，以免其營養物質遭破壞；

且甜度高的飲料容易導致微生物大量滋生而變質。

2、乾冰、碳酸飲料

保溫杯裡不宜放乾冰、碳酸飲料，避免內壓上升，導致瓶塞無法打開或內容物噴出等危險。

3、不宜泡茶

如果用保溫杯泡茶，使茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中，就如用溫火煎煮一般，

茶中的維生素大量被破壞，芳香油揮發，單寧酸、茶鹼大量浸出，

不但降低了茶的營養價值，還會使茶汁無香味，茶味苦澀，甚至因為浸泡時間太久，茶葉可能會釋出重金屬物質，有害健康。

此外，保溫杯長時間保溫熱茶時會變色，外出時建議使用茶包等來沖泡較為適宜。

4、不宜放鹽分的流質（如鹽水）

因為保溫杯的內膽都是噴砂電解過，電解之後的內膽可以避免水與不鏽鋼材質直接接觸發生物理反應，

而鹽含有腐蝕性可能對其造成破壞，不適宜長時間裝在被內。

5、不宜裝牛奶、乳製品、果汁等

一些人會把熱牛奶裝在保溫杯內，方便隨身帶著喝，

不過，這種做法卻讓牛奶中的微生物在適宜溫度下會迅速繁殖，導致腐敗，容易引起腹瀉、腹痛。

牛奶在高溫環境下，維生素等營養物質會被破壞，

同時牛奶中的酸性物質還會與保溫杯內壁發生化學反應，影響人體健康。

6、不宜泡中藥

有些人也喜歡把中藥泡在保溫杯內，方便攜帶飲用。

但煎好的中藥一般溶解了大量酸性物質，容易和保溫杯內壁所含的化學物質發生反應，並溶解到湯藥裡，對人體產生不良影響。

中藥在25℃的溫度下可以存放一兩天，保溫杯中溫度較高，容易變質，建議常溫存放即可。

1、保溫性能的辨別

對於保溫杯的保溫性能主要是指保溫杯的內膽。

裝滿開水後旋緊保溫杯，大概過2~3分鐘後，用手去觸摸杯身外表和下部，若發現有溫熱感覺，表示保溫性能不夠好。

2、保溫杯的密封性

注滿一杯水，旋緊杯蓋，倒置幾分鐘，也可用力甩幾下，如果沒有滲漏的現象，就證明其密封性能良好。

3、配件是否健康環保

如果保溫杯是用食品級塑料製作的，其氣味會較小、表面光亮，無毛刺、使用壽命長且不易老化。

4、不鏽鋼材料的鑑別

不鏽鋼材料的規格很多，其中18/8表示不鏽鋼材料成分含18%鉻，含8%的鎳，只有達到此標準的材料才是綠色環保產品。

參考來源