頸椎病有多可怕，醫生居然這樣做頸椎操

很多人都認為頸椎病雖然難治也痛苦，但是卻不會致人死亡，不是要命的病，其實這個觀點是錯誤的。

很多人都認為頸椎病雖然難治也痛苦，但是卻不會致人死亡，不是要命的病。

其實這個觀點是錯誤的。

頸椎病能引起頸心綜合征：表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，極易被誤診為冠心病。

無謂地吃藥治療，損害自己的心髒和血管。

更嚴重的是頸椎病能引起患者血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為"頸性高血壓"。

由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常並存。

多少心腦血管疾病患者因高血壓引起腦出血致死致殘，只知高血壓危害，不知病在其根，多少患者臨終都未能意識到自己死於頸椎病，而不是高血壓。

頸椎部位

易患頸椎病的兩種人

屁股粘椅子的：辦公室白領、電腦從業人員、會記、作家等長期伏案工作者，

職業病危害的：老師、司機、流水線工人等每天5小時以上保持一個姿勢、半天不活動，易產生骨質增生。

低頭族

頸椎病危害不僅僅在頸椎Health吞咽障礙

吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等症狀。

視力障礙

表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現視野縮小和視力銳減，個別患者還可發生失明。

頸心綜合症

表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。

高血壓頸椎病

可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為"頸性高血壓"。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常並存。

胸部疼痛

表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。

下肢癱瘓

早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。

猝倒

常在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地後能很快清醒，不伴有意識障礙，亦無後遺症。

頸椎病常見的有七種危害

一、亞健康、早衰、情緒不穩、嚴重影響生活工作質量。

二、隱襲發作，早中期易被忽視，晚期有致癱危險。

三、是引起血壓不穩、心腦血管病及慢性五官科疾病的重要原因。

四、引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應遲鈍等。

五、引起心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常、房顫等。

六、90%以上有更年期綜合症、植物神經功能紊亂的各種症狀。

七、引起慢性胃痛、胃腸功能紊亂。

不良姿勢

頸椎病有9大嚴重後果

中風

中風病人有90%以上都有頸椎病，很多人中風後仍不清楚這一原因。

失眠、神經衰弱

經臨床觀察在這類病症的人中,有70%的人由頸椎病引發。

突然發作的眩暈

主要是椎動脈壓迫所致，突然暈倒往往會帶來嚴重後果。

記憶力嚴重下降

為椎動脈受頸椎壓迫引起，嚴重會續發腦梗甚至腦出血。

頸部僵硬不能轉動

頸椎病因椎體退變，韌帶鈣化會導致頸部活動受限。

植物神經功能紊亂

椎前緣骨質壓迫食管後壁或刺激周圍軟組織反應引起。

上肢疼痛無力

由椎間壓迫神經根引起，可同時影響軀體兩側，發展較快。

高位截癱

頸椎骨質增生，骨刺壓迫頸部神經根和脊髓，導致發病癱瘓。

耳聾

刺激或壓迫頸椎旁的交感神經節後纖維引。

正確睡眠方式

六步頸椎操

熱身

熱身運動：前，後，左，右~再來一次~

1左顧右盼

左顧右盼

頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒，做兩個8拍。

2搖頭晃腦

搖頭晃腦

360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。

3 以手相抗

以手相抗

雙手交叉緊貼頸後，用力頂頭頸，頭頸向後用力，相互抵抗5次。

4仰頭望掌

仰頭望掌

雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背，保持5秒。

5頸項爭力

頸項爭力

左手放在背後，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。

同時頭部向右看。保持幾秒鐘，再換左右手。

6伸頸回望

伸頸回望

雙手向前平伸疊掌，努力向前伸頸到最大限度，做擴胸運動，頭向一側回望，保持兩秒鐘，換另一邊。

參考來源