吃了一根蔥，延長10分鐘！一定要吃呀~~才有幸福~

大蔥是生活中常吃的食材之一，現在也正好是大蔥上市的季節。一般日常都把大蔥作為一種調味劑，做餡料等等。中醫認為大蔥味辛、性微溫，具有發表通陽、舒張血管、解毒抑菌的作用。平常可用來治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、陰寒腹痛、乳汁不通、二便不利等多種病症。

大蔥的具體功效和作用：

壯陽補陰

大蔥中含有各種維生素能保證人體激素的正常分泌，還能有效的刺激X欲，對幫助男性壯陽補陰有很好的效果。

防癌抗癌

大蔥含有果膠和蒜辣素，這兩種物質可以明顯的減少結腸癌的發生，抑制癌細胞的生長。同時大蔥含有的微量元素硒，能夠降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌和多種癌症都有很好的效果。

降膽固醇

大蔥可以降低壞膽固醇的堆積，平常愛吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇也並不會增高。

促進消化

大蔥可以促進人體消化液的分泌，對於改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等都有很不錯的效果，而且大蔥還能清理血管，防止動脈硬化，對健腦、解毒等都有很好的作用。

發汗抑菌

大蔥可以刺激身體的汗腺，有發汗散熱的作用。大蔥中的大蒜素，有明顯的抵禦細菌病毒的效果，尤其是冬季，吃點蔥還可以幫助身體排出寒氣。

大蔥是種類蔥的一種。大蔥也可稱之為蔥、蔥白、青蔥、四季蔥、蔥白頭、事菜、蔥莖白、火蔥等。眾可周知，蔥是大家日常生活中必備的一道調味食物。大蔥裡含有胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、蔥辣素鐵、鈣、磷、鎂等礦物質營養成分，具有壯陽補陰，殺菌驅寒，防治感冒等功效。下面就隨作者一起來看看大蔥具體的功效與作用以及相關食用禁忌吧！