「健康」白發變多別愁,用2味藥泡茶烏發又補虛
三十歲左右(或者更年輕)就開始長白發的,大有人在。
問
為什麼沒有快速見效的烏發食品?
答
白發看似簡單,其實是身體“蓄謀已久”產生的結果,一來需假以時日,二來需藥物參與,很難通過吃什麼食物就見效。
烏發藥茶二至丸
說到可以通過藥物改善白發的狀況,具體是什麼藥物呢?
很簡單,只需這兩味藥,同時大家可以根據自己的情況微調:
二至丸
女貞子
旱蓮草
【配伍】
女貞子,旱蓮草10-20克。
【用法】
每天開水沖泡後代茶飲。
這兩個藥都很便宜,藥店就能買到,但卻是個名方:“二至丸”,這個方子出自清代的醫籍《醫方集解》。兩個藥都是補肝腎之陰的,而人之所以白發,大多是因為肝腎陰虛。
白發是身體在報警
中醫講的陰,是身體的物質基礎,頭發屬於陰,頭發又被稱為“血之余”,從這個“余”上就可以看出,只有身體的陰血足夠豐盛甚至有富裕之時,才能顧及到頭發。
和心肝腎這些重要器官相比,頭發是很次要的,如果它們出了問題,即便沒有其他陰虛表現,也是身體在報警了,通過白發告知你:陰虛了。
民間說,白發是因為血熱,這和陰虛其實同理,因為陰虛了,陽就顯得多出來了,所以才會有血熱的可能。反過來,如果一個人總是被情感攪和得精神壓力很大,就會有心火,心火灼傷身體之陰,就會陰虛。
同樣是身體的報警,面色發黃是替脾虛報警,頭發早白是替陰虛報警,但面色的改變,比頭發變黑要快得多。面色萎黃的人,喝上一個星期的黃芪水補氣,氣色就會明顯改善,但頭發的改變卻要很長時間。
為什麼呢?
因為頭發屬陰,補陰的效果比補氣的效果產生慢,這就是中醫說的“有形之血不能速生” 。換句話說,陰虛比氣虛的出現也慢得多,也就是說,到你發現須發早白時,身體其實已經傷陰很久很久了,要補回這麼嚴重的陰虛,自然非一日之功,所以給出這個藥茶,最好能經常喝,同時慢慢地等待白發變黑。
名家話健康建議
這個藥茶性質偏於寒涼滋膩,最適合的人群除了白發,還有身體偏瘦、手腳心容易熱、舌質紅而瘦的人,而這些都是陰虛明顯的標志。
但大多數頭發早白的人,並沒有這麼典型的陰虛,在白發早生的同時甚至還有脾虛問題。
姜
陳皮
比如大便不成形,吃點涼的胃就不舒服,舌苔很膩,
這種情況,要麼暫緩服用,要麼必須配上姜和陳皮,這兩個都是性質偏溫的,而且有健脾燥濕之力,可以用生姜、陳皮各10克,和前兩味藥同時沖泡,避免兩個藥物的寒涼滋膩礙胃,便於將滋陰烏發堅持下去。