創意早餐「牛油果蛋皮卷」讓早餐添加新元素,沒嘗過的你還不試一試?

創意早餐「牛油果蛋皮卷」讓早餐添加新元素,沒嘗過的你還不試一試?

  • 猩級大廚
  • 2018-01-07 16:37

在傳統的厚蛋燒中加入牛油果,會更加濃郁更加有營養哦!

用料

雞蛋3隻

牛油果1/2 - 1個

糖一小勺

鹽少許

生抽少許

料酒少許

牛油果厚蛋燒的做法

將雞蛋打散。

在打散的雞蛋中加入糖,鹽,生抽,比例可以按照自己的口味調節。喜甜的的話糖多些,喜鹹的話鹽多些。注意生抽只能放一點點,放多的話會改變厚蛋燒的顏色。料酒也只需加一點點來去除雞蛋的腥味。

加入一些水來稀釋,太厚的話之後會很難攤。

牛油果取半隻或者一隻。盡量要選熟的喲!

牛油果的正確打開方式:沿著核對半切,扭一扭就可以打開

打開咯~

用勺子將核取出。

將皮剝掉。如果牛油果偏生皮比較難剝的話,也可以用勺子將果肉取出。

將牛油果切成薄片,選一些比較完整的放在一邊最後裝適用。

在平底鍋中鋪上薄薄一層蛋液,我選擇用毛刷刷上去,這樣會比較均勻些。

這一層熟了之後就可以捲起來。

在之前的基礎上再鋪上一層蛋液。

放上薄薄一層牛油果,太厚會卷不起來哦。

等到這一層底下熟了再一次捲起來。

重複這個過程。如果用的是半個牛油果的話可以隔一層在放牛油果,這樣做出的厚蛋燒會卷得更緊。

等到厚蛋燒燒制完成後在上面放上預留的牛油果片來裝飾,按自己的喜好切片就完成啦!

小貼士因為添加了牛油果片,厚蛋燒會相對鬆散脆弱些。所以牛油果一定要選用熟的,並且切片要薄。切厚蛋燒的時候也要小心不要讓它散掉。

本文為作者原創,未經授權不得轉載

參考來源

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