捱夜恩物！1分鐘簡易養肝茶

作為不夜之城的香港人，我們的作息時間都經常捱夜，因而令自己的精神和身體開始變差，奈何工作還沒能完成怎能安心睡覺呢？一捱夜，肝臟便會首當其衝變差，以下我們便介紹一樣簡單易泡的養肝茶，OL可以用燜燒杯盛裝便可以帶回公司繼續護肝~

製作養肝茶

步驟相當簡單，只要準備兩種食材，乾菊花和杞子，比例為1：3。養肝茶可使用燜燒杯盛裝，分別加入洗淨的乾菊花和杞子，然後倒入適量滾水，浸泡約1分鐘即可飲用！

菊花杞子除了可有養肝功效，更能明目，所以非常適合經常對電腦的上班族。如果眼睛乾澀，更可在養肝茶加入出決明子和夏枯草。

謹記有肚瀉症狀的人不能飲用！

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