從200斤瘦到80斤像換頭，日本女孩減肥後媽都認不出！

減肥成功是一種什麼樣的體驗？大概只有真正瘦了幾十斤的人才知道吧

所長今天看到了一些國外網友減肥前後的圖，真的是又刷新了自己的認知，完全見識到了什麼叫做減肥=換臉~

尤其是這幾個男生瘦下來之後下巴變長了很多，眼睛看起來也比以前大了，留著小鬍子又man又有型，胖的時候姑娘對他愛答不理，瘦了之後成了斬妹機

羨慕不？嫉妒不？恨不？瘦身成功後好像重新投了回胎

今天所長要再給你們看一個從95kg變成42kg的妹子，保證看完之後你會扔掉自己手裡的飯，在這個容易發胖的季節，就需要這樣的刺激來喚醒減肥君，雖然這個事情是2014年發生的，但是每次看都覺得超級勵志啊

事情是這樣的，一個日本妹子叫甘奈，是一個95kg的胖紙，艾瑪，一算起來都快200斤了，你們感受一下這個體型，臉以下就是肩膀的無縫連接，俗話說就是胖的沒脖子

她小時候就是個可愛的小胖妹，肉肉的小臉看起來特別好捏的樣子，不過胖怪誰呢？要怪就怪家裡的基因和萬般寵愛吧~

她一家子的體型都是重量級選手，從爸爸媽媽到奶奶體型都屬於人群裡比較豐滿的那種，只有爺爺看起來瘦弱一些，怕是家裡好吃的都被家裡其他人吃了吧

作為家裡可愛的小女兒她是備受寵愛，爺爺奶奶爸爸媽媽都用食物來誘惑她，哦，應該說是寵愛，看著她吃東西的樣子自己都好像很開心似的，有一種胖，叫你媽你爸你爺你奶都不覺得你胖

每天的飯菜都是大魚大肉，無肉不歡，連裝飯的盤子都比一般人家的要大，真的不是一般的能吃

不僅如此，家裡的每個角落還放滿了糖果小餅乾，牙膏盒裡

抽屜裡

連枕頭裡都藏了一袋棉花糖，真不怕給壓癟了麼？

所長真的是佩服她家人的腦洞了，為了吃啥能夠想出一百種擺放零食的方法

上次所長寫過有時候想吃東西不是自己想吃，而是體內的細菌想吃，她體內的細菌可能比較歡樂，啥都能吃，所以就一口一口把自己從一個小胖子吃成了一個大胖子

娜扎張翰、孫儷鄧超有“夫妻相”竟有科學依據，比換臉更可怕~

所以她12歲的時候就已經65kg了，比身邊的妹子都要胖兩圈吧，這胳膊真的是所長的兩倍粗

國中的時候又變成了一個80kg的胖紙，這個小肉手有點搶鏡哦

已經變成普通人裡的胖子了，但是她好像還不知道自己的情況，一直還沉浸在胡吃海喝以及增肥的境地裡,早上還要吃個紅豆奶油吐絲、回家還有點心時間，真的是你不胖誰胖啊？因為持​​續著這種飲食習慣，她從胖變成了肥胖，大家給他取外號叫“豬油”

所長目測她的體脂率應該已經超標了吧，體脂率是人體內脂肪在人體總體重中所佔的比例，反映人體內脂肪含量的多少，成年女性的正常體脂率一般在20% -25%，所長目測，這個日本妹子體脂率估計都到了45%吧，過分了啊

而且肥胖已經導致她健康出了問題，就算平時什麼都不做就像蒸了桑拿一樣大量的流汗，每天都和洗澡一樣濕淋淋的，班上的帥哥對著她多呈驚訝狀

流汗後脫不下體育服，也因為肉太多行動不方便吧，還得不好意思的麻煩同學來幫忙，同學這弱小的身體好像都沒辦法幫她脫下衣服

不過這些完全都沒有打擊到她，她還是一如既往的肆意的胖著，直到有天她愛上了那個帥氣的動漫人物提耶利亞，一個擁有這中性美的美少年

要和朋友們一起cos自己喜歡的人物，別人都是美美美，而她卻成為了全場嘲笑的焦點，胖的衣服都快撐破了

她覺得自己給偶像丟臉了，這時才下定決心開始減肥，減肥之神的箭終於射中了她，為了瘦成自己偶像那個樣子，她開始控制飲食，吃水煮青菜，每次只吃一點點食物，主食也變成了水煮雞胸肉

不能吃東西這個過程是十分痛苦的，所以為了不被家裡的美食誘惑，她在每個放吃的的角落裡都放上自己最愛的提耶利亞的卡片，提醒自己不要被誘惑打敗，這就是偶像的力量啊

有時間還會在跑步機上鍛煉，還開始夜間跑步

花了2年半她從95kg變成了42kg的瘦子，雖然花的時間較多，但可是整整瘦下了一個人的體重，還是十分超值的，瘦了之後不僅可以穿以前從來沒穿過的衣服樣式，還能很好的進行角色扮演，再也不會因為胖而受到阻礙和嘲笑了

而且還能常常被告白

笑起來也自信多了，而且五官比以前立體的多，鼻子變高、臉型變瓜子臉，果然每一個胖子都是潛力股

這兩條腿在日本小姑娘裡也算是比較細的了吧，腰也從水桶腰變成了小細腰，所長都為她感到開心，減肥成功就像獲得了一次重生的機會

從前穿起cosplay的衣服像個熊，現在什麼造型都能穿，完全無障礙，以前被嘲笑現在很驕傲

她成功的減下了53公斤，也就是106斤，在她的帶動下，爸爸媽媽也都成功的減了20公斤

看來內心有一個信念的時候真的特別好瘦，日本還有一個家庭主婦因為生孩子狂吃長成一個大大的胖紙，後來還遭胖子老公嫌棄，最後老公出軌離婚，她為了報復前夫，下定決心減肥，後來變成一個比前夫女友要漂亮很多的女人，讓臭男人去後悔吧

這樣的例子比比皆是，當人們想減肥時，沒有一個目標或者是信念很難堅持下去，所以說啊，把你最喜歡的偶像身材當成自己奮鬥的目標就好了呀，對不對，像他一樣變又瘦又美

額…如果你們偶像是賈玲岳雲鵬等，所長也沒啥招了，身材別靠攏就行

減肥嘛說起來就是那些事，控制嘴、邁開腿，控制熱量多運動，都會瘦的，連7旬老太都常駐健身房，身材倍兒棒，就算不為了減肥也為了身體健康，70歲依舊可以條順優雅

所長突然想起一句很微商的口號：年輕混跡健身房，老了就少去病房

當然了現在年輕人多數都時間緊張，工作一天累成狗床才是親人啊，所以如果你們不想健身減肥的話，存點錢吸脂就可以一次性解決了，都知道胖是因為脂肪的體積變大了，減肥只是將它縮小但是數量不變，而吸脂是減少脂肪的數量，所以也會比較有效果

脂肪抽吸手術是應用負壓原理，通過皮膚小切口吸取皮下堆積脂肪的一種美容手術。其目的是改善體形和醫治肥胖所造成的功能障礙，算是減肥裡一個快速瘦身的項目了

冷凍溶脂也能有效應對這些局部胖脂肪，它的“虐脂”過程是：在溶脂部位貼上凝膠貼劑（保護皮膚），用治療頭對脂肪細胞進行一個小時的循環冷凍，被破壞的脂肪細胞會被逐漸代謝出體外，2-3個月顯效，每次治療後可永久減少20—25%的脂肪細胞，皮膚脂肪後都下降

總之想要瘦用任何方法都能達到，但是千萬不要節食餓著自己或者吃減肥藥哈，暴瘦會反彈的看看閆妮就知道了，身體胖瘦雖然與美有關，但過於胖也會引發一系列的健康問題哦，為了自己的健康著想，身材勻稱就剛剛好，今天吃下去的肉就是明天減不下去的肥，都說了“瘦下來就省了整容的錢”，為了明年夏天美美噠，冬天也控制住體重吧哈哈

點關注的這個冬天瘦10斤吧

算挺多的了吧哈哈哈

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