身高體重都差不多，為什麼看起來比別人要顯胖一點？你需要這樣~

很多女人一生都在穿著打扮上煞費苦心，不知道自己適合什麼風格的衣服，不知道自己逛街應該買什麼，不知道自己買回來的衣服要怎麼搭配等等，就讓我們幫您解除困擾，推薦潮流時裝，詮釋時尚搭配，在線一對一交流。

有些仙女真的很吃虧，明明身高體重都差不多，可是就是看起來比別人要顯胖一點。

讓別人猜自己的體重，總是往高了猜，明明自己也不重啊。。。

網上有這麼一張表格，每一個身高對應的體重和圍度。

對照了表格，可能還是有部分仙女會覺得，沒錯呀，自己挺接近完美身材了，為什麼還是看起來顯胖呢？

基本上來說，如果一個人看起來比實際體重要胖，那麼很有可能就是因為你中了下面幾個特徵！

01

頭大或者臉大

這張圖相信肯定有很多仙女看到過，下面兩個人其實身材是一模一樣的，但是就是因為頭的大小和臉的大小，誰顯胖一眼就看出來了吧！

其實通過畫平行線，你會發現，右邊的這個女生因為頭大，所以同樣身高，脖子會比較短。

結論：

所以如果你是一個頭大或者臉大的仙女，那麼本身相對來說就會比頭小臉小的仙女顯胖。

02

髮型挑錯

根據上面這個理論，如果你挑錯了髮型，即便你本身是個臉小的仙女，但是還是會因為髮型顯得頭大臉大，導致你看起來顯胖。

01、【慎選齊劉海】

齊劉海這個髮型，真的不是一般人都不太hold住。

如果你的臉型比較長，那麼選擇齊劉海能夠讓你的臉變得比較短，看上去也會變得比較小。

但是如果你本身臉就胖，建議還是離齊劉海遠點好。

02、【實在臉大，拒絕大光明】

如果你是實打實的臉大妹子，那麼人如果把全部頭髮都向後，一張大餅臉就會暴露無遺，一點點修飾都沒有。

這種情況下中分或四六分都是不錯的選擇。如上圖。

03、【發量多，小心頭大】

在第一點中已經說過了，臉大或者頭大都會讓別人覺得你胖，所以在選擇髮型的時候，別光顧著顯臉小。

如果你發量很多，並且很蓬鬆，那麼全部披髮，很有可能就會讓你看起來頭特別大，而且沒有脖子。

03

有副乳

副乳是存在在腋窩旁邊突出的一個小贅肉

有副乳

沒副乳

一般分為真性和假性，真性是由於發育遺傳導致的；而假性則是我們平時穿著內衣不正常，或者發胖產生的。

不得不說，有副乳的真的會讓你看起來顯胖很多。

除了內衣太小太緊之外，就是我們平時的體態。

很多仙女都習慣含胸駝背，這個姿勢雙臂向前夾緊，會導致副乳更加容易產生，而且長期下來，整個肩背都會顯得很寬厚。

我們應該挺直自己的腰板，感覺到副乳位置完全放鬆，才是正確的體態。

04

假胯寬

什麼是假胯寬？

說白了，就是你以為自己屁股那麼大，穿褲子不好看，走路不好看，顯得腿好粗，腿好短。

首先啊，我們來看看假胯寬長什麼樣子。

假胯寬

真胯寬

注意了左右兩邊凸起來的地方，看起來其實都是往外面凸，但是凸的地方特別不一樣。

真胯寬，胯的位置是在腰那裡，假胯寬，胯的位置在大腿那裡。

這個問題其實很多女生都有，如果你有這個假胯寬的問題，從美觀的角度來看，會有下面的問題：

1 顯腿粗、腿短

2 導致臀部無力、扁平

3 導致腿型問題，X型腿

假胯寬

p圖之後

有這個問題的仙女，可以通過做一些健身動作來改善。網上有很多教程，可以去找適合自己的。比如下面的這個蚌式。

肩膀與髖骨應成一直線。穩定軀幹，臀部發力將一側腿部向外側抬（膝蓋彎曲的角度維持不變），感受臀部側上方的發力。

每組5次，重複3-5組

05

小腿粗

有的仙女全身都不胖，可就是小腿特別粗，比胖的人小腿還要粗。。。

一般來說，小腿粗的人看起來腿會比較短。

為什麼全身不胖，就是小腿尤其粗呢？

01、【水腫型】

是最容易出現在女生身上的水腫型小腿粗，這些人(多數是上班族和學生黨)。

整個人看起來不胖，甚至上半身很瘦，但就是一雙大粗腿，比例非常不協調。

€€怎麼辦

1、平日不要老坐著，可能適量的踢踢腳，伸伸腰，讓血液也循環一下。每隔一段時間最好就是可以站起來活動一下

2、常喝去水腫的茶，晚上洗完澡之後可以做一些去水腫的按摩。

02、【肌肉型】

就是粗壯型的腿，小腿呈現粗壯的蘿蔔型，捏起來感覺硬硬的。

這可能也與現在女孩子長期穿高跟鞋有關係，有時候大腿也不是很粗，但是小腿肌肉就是很硬。

穿著緊身褲或者是打底褲的時候，就很容易看起來小腿突然凸起一坨肉。

€€怎麼辦

1、不要經常穿高跟鞋，多穿平底鞋放鬆小腿肌肉。

2、每天晚上針對小腿肌肉做一些拉伸和按摩，把橫向的肌肉塊拉成豎向的就會看起來沒有這麼粗了。

03、【肥胖型】

即腿上堆滿了軟趴趴的肥肉，辨認這種腿主要看小腿，是否也是軟軟的看不到肌肉。

而大腿的後側也會感覺很下垂，且充滿了橘皮組織，這樣的人通常臀部也會比較顯得鬆鬆垮垮的。

€€怎麼辦

沒別的，還是要多運動，消耗脂肪。建議做長時間有氧運動，比如，游泳、長時間步行、長跑等等。

END

明明一點也不胖，卻總是因為這些小問題讓別人誤以為很胖！

你想到了身邊哪個也同樣這麼吃虧的小仙女呢？

手動@她吧~

你喜歡這樣穿搭嗎？

參考來源