挑戰「巨石強森」的每日菜單,最後下場卻是吃到吐?!
小編上次有分享 《巨石強森的每日菜單》 ,光看那個量就沒啥食慾了,超多!!
而這個菜單最近在網路上真的超夯的,於是Complex網站的人為了想知道一般男性能不能每天像巨石強森這樣吃,就找了員工Sean Evans來做這個實驗啦!
▼Sean Evans就是個體型普通、食量普通,很一般的男人。
▼這是巨石強森每天要吃掉的食物量。
《第一餐》早上8:00吃,內容物有:10盎司的鱈魚、2顆蛋、2杯量的燕麥。
▼不過Sean他超討厭吃魚,所以這餐是硬塞進去的。(是說小編覺得鱈魚很難吃...)
▼吃完後他開始運動,他的策略是有空閒就狂運動,好讓胃裡的食物迅速消化掉。
《第二餐》早上10:00吃,內容物有:8盎司的鱈魚、12盎司的番薯、1杯量的蔬菜。
▼就算做實驗還是要上班,所以這一餐是邊開會邊吃完的XD
《第三餐》中午12:00吃,內容物有:8盎司的雞肉、2杯量的白米、1杯量的蔬菜。
▼Sean順利吃完,至此他差不多已經吃下快2公斤的食物啦~
▼他瘋狂的利用空閒的時間在辦公室裡運動...
《第四餐》下午2:00吃,內容物有:8盎司的鱈魚、2杯量的白米、1杯量的蔬菜、1湯匙Omega-3魚油。
▼這時他已經吃不太下了,吃的非常勉強...
▼然後下場就是跑去廁所吐了╮(╯∀╰)╭
《第五餐》下午4:00吃,內容物有:8盎司的牛排、12盎司的烤馬鈴薯、菠菜沙拉。
▼他決定一邊健身一邊吃!
《第六餐》下午5:30吃,內容物有:10盎司的鱈魚、2杯量的白米、沙拉。
▼Sean真的吃不下,所以這一餐他沒吃...
《第七餐》晚上7:30吃,內容物有:30克的酪蛋白、10個只有蛋白的煎蛋卷、1杯量的蔬菜(洋蔥,辣椒,蘑菇)、1湯匙Omega-3魚油。
▼這一餐他吃完了,Sean也說他超佩服巨石強森的!
一整天的菜單挑戰結束了,Sean表示雖然挑戰失敗了(有吐+還有一餐沒吃),但他沒有巨石強森的那種運動量卻也吃下了大部分的食物,他非常的佩服自己!
▼完整影片
沒有巨石強森的體重和運動量,一般人還是不要輕易嘗試比較好...不過如果請那些日本的大胃王來吃,應該是沒問題的吧XD?