一雙手，兩個動作，抽空做一做，跟眼睛疲勞說拜拜

都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！今天就教大家一個小方法，使用“手”保養眼睛。

手和眼睛的關係

大家可能覺得很新奇，手和眼睛有什麼關係呢？

手部是人體五臟六腑的縮影，其中也包括面部，而眼睛居面部之首，用手部反射區保養眼睛，不花錢，無副作用，效果還好。

廈門大學附屬廈門眼科中心醫生分享，下面兩個手部動作，專門針對兩種惱人常見眼部不適，做完以後會覺得眼睛輕鬆多了，也不那麼模糊。

第一個動作：虎口平擊

方法：雙手握拳，虎口對碰。

功效：視力模糊，眼睛疲勞後可以試試。

第一個動作：手掌心捂眼睛

這個動作相信大家都很熟悉了吧，雙手摩擦掌心，直到發熱，然後用發熱的掌心摀住眼睛。

功效：視力疲勞，預防近視、老花。

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