1碗剩米飯加兩個雞蛋,拌一拌、煎一煎,金黃酥脆,全家吃不停!
平時蒸米飯大家肯定都有剩米飯的時候吧,剩下的米飯吃不完該怎麼辦呢?很多人都做成炒米了,但是炒米孩子又不是太喜歡吃的,今天教大家一個剩米飯的做法,做成煎餅金黃酥脆非常的好吃。
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白質7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉,所含的蛋白質主要是米穀蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,其蛋白質的生物價和胺基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高,消化率66.8%-83.1%,也是穀類蛋白質中較高的一種。
剩米飯餅
食材準備:
剩米飯 100克,麵粉 30克,雞蛋 2個,油 適量,鹽 4克,胡椒粉 3克,辣椒粉 4克
(需要的話還可以加玉米粒、火腿等等自己喜歡吃)
做法步驟:
(1)備好食材;
(2)將麵粉、辣椒粉、胡椒粉、雞蛋放入剩米飯中;
(3)用筷子攪拌,至粘稠狀態;
(4)油鍋裡面煎一下,用勺子挖出一勺米飯,用勺子壓扁;(也可以直接電餅鐺做)
(5)所有的剩米飯壓成餅,一面金黃之後翻面,兩面都金黃即可。
(6)出來之後的餅又脆又香,可以自己家佐料的哦。