上廁所玩手機，對身體有這六大危害，現在改還來得及！

很多人都喜歡在上廁所的時候玩手機，因為在上廁所的時候很無聊，如果玩手機的話上廁所也變成一個很爽的事情，所以很多人都會把手機帶進廁所裡，邊邊上廁所邊玩手機。

而且有時候玩起來沒有節制，不注意時間，明明已經不需要排洩了，依然蹲在廁所玩手機。經常上廁所玩手機會有哪些危害呢?上廁所玩手機會導致哪些疾病呀?上廁所玩手機到底好不好呢?為什麼不能夠上廁所手機呢?

1、上廁所玩手機會導致痔瘡。

很多人在上廁所玩手機的時候會長時間保持一直在排便的姿勢，這樣的話就容易導致直腸靜脈曲張淤血很容易患痔瘡。上廁所玩手機是增加痔瘡幾率的最主要的原因之一。

2、上廁所玩手機會引起頭暈。一般喜歡在上廁所玩手機的人一蹲就是半個小時然後一起身就會感到發黑頭暈等症狀，由於大腦供血不足。如果經常這樣的話會對大腦造成一定的傷害，比如會導致記憶力下降經常會出現頭暈的症狀。

3、上廁所玩手機會損傷眼睛。

還有廁所裡面的光線十分的暗淡，最好不要去看電子產品，尤其是手機發出來的光對眼睛具有刺激性，如果長期在廁所裡邊看手機會刺激眼睛，會讓眼睛感到疲勞從而影響視力讓視力下降。眼部干澀從而導致眼花，甚至對眼睛造成不可逆的傷害。如果經常看手機的話會讓眼睛特別的干燥，容易得干眼症，而干眼症的話是對眼睛造成很嚴重的影響和傷害。

4、上廁所玩手機不利於心腦血管。經常上廁所玩手機的話還會導致猝死，甚至發生一些心腦血管疾病，還容易產生高血壓。

5、上廁所玩手機會損傷頸椎。長時間低頭看手機是頸椎病年輕化的重要原因，人在上廁所的時候身體會不自覺前傾，在這個時候呢人體的頸椎受到的壓力將會更大所以會導致頸椎前屈度發生一定的變化，容易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等症狀。

6、上廁所玩手機會損傷腰椎。蹲著上廁所，這個時候因為人體的腰椎缺乏足夠的支撐，所以會讓原有弧度發生一定的改變，從而椎間盤所受到的重力將會不斷地增大，所以如果經常上廁所玩手機的話將會誘發腰椎間盤突出。

上廁所玩手機會出現注意力障礙等心理問題，容易讓人注意力無法集中，從而導致記憶力下降。所以經常上廁所玩手機這樣的做法是絕對不可取的，會讓身體造成很多很多的健康隱患，所以大家千萬不要在上廁所的時候玩手機。

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