別再讓口臭阻擋你把妹！一次徹底根治口腔異味的方法
約會診療室Datingdoc
不要再讓口臭為所欲為了！
試想一下，現在是禮拜四晚上六點，你和同事去了公司附近一家酒吧。
不論這間酒吧可能有點low又或者是比較有動感的氛圍。
總之，當你正在享用你的手工釀造啤酒時，
有一群正妹經過吸引了你的目光，然後你過去和她們寒暄一下。
不幸的是，當你彎腰要開口時，
每個人都開始閃避你， 就在你意識到之前，
他們早就不甩你繼續跟她們自己的朋友聊天了。
登冷！除了諸事不順的一天和有菜渣卡在你的牙縫以外，
沒有什麼比滿嘴惡臭更能夠在你快成功的時候，
不論是感情上或是事業上澆你一頭冷水。
但是，往好處想，要治療口臭並不是件難事。
首先，讓我們來談談刷牙吧。
相信你都會在起床和睡前刷牙，幹的好。
但如果你還是常常說話時伴隨著惡臭，
那你就必須把你刷牙的功夫往上提升一個檔次。
你可以投資一支強力電動牙刷，
並且在每一餐結束之後使用以確保沒有任何細菌殘留孳生。
此外，在做嘴巴清潔的時候也不妨試試看牙線，
因為即便再好的牙刷都會有一兩個齒縫之間是刷不到的。
在對抗口臭的過程當中，口腔清潔固然是非常重要的角色，
但是如果你想徹底根除這項症狀，你就得好好關心一下你的舌頭了。
潮濕以及溫暖的環境是培養細菌的最佳溫床。
可想而知，這些細菌一定不會是什麼好聞的味道。
因此，刮舌器成為了去除口臭的第一神器，便宜又好用，
它可以幫助你除去你不想要的細菌，
讓你能夠隨時口氣清新、吐氣如蘭。
當然，刮舌器只是治標的辦法，
如果你想徹底治癒你的口臭，你就要找出最根本的原因。
通常來說，這個原因就是缺水。
身體缺水會導致口水分泌減少；
口水減少就會導致死掉的細胞在舌頭上殘留。
而這些死掉的細胞就會在嘴巴中被先前提到，
在消化食物所產生的會散發惡臭的細菌所吞噬。
要對抗這些細菌你要確保口腔保持濕潤，
然後記得要一直喝水， 藉此降低被掃興的口臭鬧場的風險。
還有要避開酒精類和咖啡，它們不但會加劇你的口臭， 還會利尿；
長時間來看，將會造成你嚴重缺水。
但是如果你本來就喝很多水了呢？
那有可能是在你的飲食方面出了問題。
刺激性的食物像是大蒜和洋蔥就是明顯的例子，
但不只有這兩樣食物會讓你產生口臭。
甜點中的糖分也會造成細菌孳生並使你口腔有異味；
低糖高蛋白的飲食會促使你分泌酮，也是造成口臭的原因之一。
所以，多留意你吃下肚的東西，或許你會發先什麼端倪。
如果以上方法你都試過之後還是一點成效都沒有的話，該是時候去看醫生了。
因為慢性、無法控制的口臭可能是其他問題所造成的症狀，
即便不是這樣，醫生還是多少可以幫助你的。
有了好口氣之後，相信在搭訕把妹時你一定會更有自信！
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