血不通，百病生！一碗湯讓血管暢通，還能養五髒，關鍵還便宜

中醫認為，氣血是生命的動力，內髒都要靠氣來推動，靠血來營養。“氣為血帥”，氣正常，推動血運行。但如果氣虛血液運行遲緩，就容易發生血脈不通，也會在身體各部位表現出來！

頭發：無光澤，干燥易脫發

“發為血之余”。氣血旺盛，則毛發生長濃密潤澤；反之，精枯血衰，則頭發早白易脫。因此白發或脫發，都與血虛有關。

眼睛：早花，視力下降

“目得血而能視”。“眼睛”和“血”有什麼聯系呢?這就涉及到中醫當中有關髒腑的一個重要概念——“肝主藏血”。

五髒與五官相對應，而眼睛對應的正是肝髒，正所謂“肝主藏血”，“目得血而能視”。中醫有“久視傷血”的說法，人長時間用眼，不僅會造成雙眼疲勞，視覺能力下降，還會導致人體“血”的損傷。

下肢：無力、發涼

“足得血而能步”、如果手腳一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手腳冰冷，表示氣血不足。年輕人特別是女性四肢手腳冰涼，一般是因瘀血阻絡、經絡不通導致陽氣受阻。

聽力：耳鳴，聽力下降

“耳得血而能聽”。氣血流動不暢，甚至引起淤血阻滯，就會出現頭暈耳鳴、聽力下降以及各種病症。

所謂血不通，百病生！就是這個道理。那麼如何才能調整呢？2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》，報道過一位中國企業家輕松補血、通血管的案例。

一碗紅棗木耳湯，讓企業家三條血管都通了。

這位中國企業家得了冠心病，三條血管都堵了，到美國准備做心髒搭橋手術。

因為做搭橋手術的排滿了，要排一個半月的隊，時間一到，企業家到醫院去檢查，准備做手術；醫生竟告訴他，三根血管全通了，完全不用做搭橋手術了。企業家細想原來是自己在等待的過程中，一直在喝一種湯，黑木耳紅棗姜湯。

企業家的事例未必適合所有的心血管患者，但是這個秘方是值得我們所有人學習的！這碗湯怎麼做呢？其實很簡單。

紅棗木耳姜湯

黑木耳10克，3片姜，5枚紅棗。

1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮鍋裡。

2、用小火煲成2碗水，加少許食鹽即食，每天吃一次。

注意：不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；紅棗吃多了會腹脹，所以不可多吃，每次食用不超過10枚。

這碗紅棗木耳湯效果為什麼那麼好呢？

黑木耳血管清道夫

1、黑木耳作為藥物，不膩不躁，可常服久用，可養血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用。

2、廣州中醫藥大學博士生導師黃兆勝教授介紹，黑木耳可降低心血管病發病率。尤其適合中老年人、三高人群，被譽為“血管清道夫”是實至名歸。

紅棗天然維生素丸

1、紅棗的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。

2、據《黃帝內經》《本草綱目》記載：“棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。”故紅棗是極佳的營養滋補品。

生姜刺激心髒和血管

常吃生姜最有益於心血管病人的康復，它富含姜辣素，對心髒和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，從而使絡脈通暢，供給正常。這紅棗木耳湯，不但對心腦血管有巨大的幫助，而且對五髒都有補益。

黑木耳色黑補腎，質柔軟，能軟化血管養心。又因為它是從腐爛的木頭上長出來的，為陰中之陽，故又有潤肺補肺的功效。由於木耳乃木頭之上生長，其稟賦性甚厚，故可養肝木，助肝排毒降濁。

加上生姜與大棗，可調和營衛，補益脾胃。如果是年老體弱之人，還可在木耳湯中適當加約10克的黃芪。

血液滋養著我們的全身，常喝紅棗木耳姜湯就能通血管、養五髒，關鍵還便宜，花費不多卻能收獲大作用，這麼好的方法要大家都來學學！

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