夢過這10種夢境嗎？也許是大腦再提醒你最近該好好放鬆了！

1. 掉牙齒。

專家指出牙齒象徵權力和信心，所以如果你夢到它們掉下來的話，可能是因為你覺得生命中一些重要的事情不在你控制之下。

解法：你可能去找回讓你失去信心的地方，並努力解決它。

這個讓你失去信心的事情可能很小，選擇去剪個頭髮或是買個衣服，可能都可以幫助到你現在的情況。

2. 受傷。

這代表你在生活中的某些部分感到虛弱。

解法：這時你可以找出你的弱點所在，並努力克服它們，不然這樣的夢是不會停止的。

3. 被困。

如果你有幽閉恐怖症，有這樣的夢境是正常的。但如果你沒有的話，這代表你在生活中感覺到被困，像工作或財務狀況。

解法：你可以仔細想想現在的情況是否值得你這樣每天焦慮，理性的衡量一下，並嘗試改變或忘卻它。

4. 掉落。

心理學家和夢境分析師Lauri Lowenberg稱它為「來自潛意識的，通常它代表工作或家庭中的主要問題。

解法：如果你不能弄清楚這是什麼問題的話，請諮詢心理學家或顧問。

你也可能壓抑著一個壞的記憶，或沒有留意到一些看似很小的事件，其實真的在困擾你。

5. 失控的車子。

如果你經常夢到開著一輛失控的車子，你生活的某些方面明顯失去控制。

解法：你應該找出自己是否在某個方面上癮，使你重回成功的道路。

6. 被追逐。

這個夢境比較容易出現在女性身上，它暗示了你害怕面對問題。

挑戰：你應該把夢當成一個挑戰，找出你想要面對的是什麼，然後鼓起勇氣去做。

7. 錯過重要的事情，不停的遲到。

如果你常常夢到自己遲到，例如婚禮或考試，專家指出這代表你的負擔太多了。

解法：你應該設定現實的目標和時間表，不要訂下無法兌現的承諾。

8. 裸體。

在夢中工作或上學時赤裸身體，代表你非常脆弱、沒有安全感和焦慮。

解法：千萬不要陷入這種無助的感覺中，做一些有助提高信心的事，打破惡性循環吧。

9. 看到死人。

如果你不是剛看完恐怖電影的話，這代表你在擔心疾病和死亡，或是有什麼無法放手的事物。

解法：如果你失去了一個跟你關係很好的人，你可以用健康的方法來懷念他們，如畫畫或寫日記。

此外如果還一直夢到相同的夢境的話，可以考慮找心理諮商師。

10. 死亡。

作家Lauren Lawrence指出，這不一定是壞事，只是代表想要終結生活中某些事情，像工作或一些過去的事。

解法：仔細想想有什麼是要放手的，像艾莎唱得一樣一樣「Let it go」吧！

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