冬令進補須留意 發炎、發燒有腫瘤都別亂補！

低溫來襲，許多家庭都開始進補，但新北市中醫生施丞修表示，並不是所有人都適合進補，例如女性經期、罹患腫瘤或發炎、發燒症狀都不適合，否則不僅沒有效果，還可能加重原有病情。

中醫師公會昨天捐出400份藥膳大補帖、100份四神湯藥包給市府實物銀行，將由社會局轉贈高風險家庭及受暴長者冬令進補；另外也承諾未來每周會輪流到市內34個公共托老中心提供健康諮詢。

公會發言人施丞修說，藥食同源，補藥湯其實都是補虛居多，不是針對燥熱體質或症狀，如果有燥熱情況的人進補，藥湯可分多次食用，避免燥熱加重。

所有補藥大都是根據體質、能量不足調整，主要用來補氣補血，十全大補湯則補陽氣、抗寒，隨著年齡增長多數人體質弱化，特別對溫度較無適應能力，所以用藥湯增加能量，促進血液循環，增加抗寒能力，解決四肢冰冷問題。

但因藥湯食材傾向溫燥，如果有腫瘤、發炎、外傷、紅腫、痔瘡發作、發燒、喉嚨痛等症狀都不適用，而女孩子通常飲用四物居多，碰上月經、子宮肌瘤、子宮內膜異位，最好進補前都要諮詢醫師。

理事長洪啟超表示，新北中醫師公會2003年迄今每月辦養生講座，2012年創設誌願服務隊，走出診間服務弱勢。除捐贈中藥大補帖、四神湯藥包，未來每月第四周會和市府社會局合辦健康講座，到校園推動健康操。

社會局長張錦麗代表受贈弱勢長者致謝，從家庭暴力防治中心受理通報案件中發現，去年65歲以上長者有1224人次遭家暴，今年前半年就有677人次，這次獲贈愛心大補帖，將優先轉贈受暴長輩，讓他們在寒冬中感受社會溫暖。

羊肉爐、薑母鴨等都是冬天進補、聚餐不可缺的美食，雖然冬令進補很美好，但也是需要注意，不是人人都可以隨意進補的喔！

1. 體質燥熱的人不適合，進補可能會造成口乾舌燥、嘴破、牙齦腫痛、流鼻血以及失眠等火氣大的症狀。

2. 感冒或發炎的人也不宜進補，否則出現喉嚨痛或口乾等症狀，容易讓感冒症狀加重。

3. 痛風、糖尿病、腎臟病等患者也不宜食用，高熱量的濃湯、油脂、肉汁會對身體造成更大的負擔。

4. 補湯中的酒精也會增加肝膽疾病的患者代謝的負擔，因此也不宜食用。

5. 有心血管疾病的人也盡量不要進補，以免造成氣血上衝，尤其盡量不要食用高麗參、大量炙黃耆、肉桂。

6. 生理期中的女性也不宜進補，以免增加排血量，延長生理周期。

7. 孕婦進補時要注意，盡量不要吃到含肉桂的補品，否則會促進子宮血液循環，可能導致流產。

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